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	<title>Star life &#187; star</title>
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	<description>无欲速 无见小利 欲速则不达 见小利则大事不成</description>
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		<title>我最欣赏的服务业典范，内有海底捞，外有Zappos，在我看来其本质是一样的</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 04:51:44 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>国内的服务业：变态海底捞</p> <p>这是一个理念先行，项目随后的企业。最让人惊讶的是，你在这里消费时会前所未有地体会到，你消费的不是餐饮，而是对方热忱的心！感动是必然的、正常的、感慨万千的，而达到这种效果，在其他餐饮企业是何其罕见！这个叫海底捞的火锅企业，完全颠覆了人们对“服务”的既有认识。</p> <p>2006年6月23日，“大象挤进了蚂蚁窝”，拥有肯德基、必胜客等品牌的著名餐饮集团美国百胜餐饮上半年度“(中国)区域经理大会”全体200余人，齐齐涌入海底捞北京牡丹园店。与其他客人不同，他们这顿饭的目的是“参观和学习，提升管理水平”。</p> <p>在随后的一年多的时间里，北大光华管理学院两位教授对海底捞进行了深入研究，甚至派人“卧底”当服务员，总结海底捞的管理经验。教授们好奇的是，海底捞服务员对职业的认同感，竟远远高于他们所带的MBA班学生。</p> <p>重庆市火锅协会会长、小天鹅集团总裁何永智也发出号召：我们要学习海底捞的创新措施，提升重庆火锅产业的消费附加值和重庆火锅的整体档次。</p> <p>一时间，各行各业掀起了一股向海底捞“学管理”、“学营销”、“学服务”的热潮。“海底捞”俨然不再是一个火锅店的代名词，转而上升成为一种现象。</p> <p>那么，海底捞为什么？</p> <p>服务胜于产品</p> <p>按照海底捞餐饮有限责任公司董事长张勇的话说，百胜的到访“简直是大象向蚂蚁的学习”。这个比喻不无道理。作为跨国餐饮巨头，每个百胜区域经理手中都有至少36家门店，而当时海底捞全国的门店数加在一起，还不到20家。</p> <p>在成为中国餐饮百强之前，作为“火锅之乡”的川渝本地人，也很少听说过四川有一家知名火锅叫“海底捞”。直到它在京沪两地红透半边天、媒体长篇累牍地报道、各种研究文章充斥众人眼球之前，它只在四川简阳开了一家店。</p> <p>在许多人看来，海底捞颇有些“一夜暴富”的味道。却很少有人知道，它已经在“服务胜于产品”这条道路上默默坚持了15年。</p> <p>张勇的创业经历，颇有些传奇色彩。1994年，身为拖拉机厂电焊工的他，在街边摆起了四张桌子，开始卖麻辣烫。这就是海底捞的前身。</p> <p>“我不会炒料，只有买本书，左手拿书，右手下料，就这样边学边炒。”张勇当时并不会做火锅，只能照着书本摸索。这样的“伪劣产品”自然不可能得到客人的青睐。</p> <p>“想要生存下去只能态度好些，别人要什么快一点，有什么不满意多陪笑脸。”张勇回忆道，“你什么都不懂，如果连最基本的谦虚和对客人友好的态度都失去的话，你还做什么生意？！”</p> <p>创立之初，海底捞生意并不好。冷冷清清几天过后，终于迎来了第一拔客人。让他没想到的是，结账时客人竟然一致评价：味道不错。</p> <p>等客人一走，张勇品尝了一下自己做的火锅，发觉底料中放入了过多的中药而味道发苦，简直难以入喉。这样的火锅也能得到客人的好评？张勇反复思忖后恍然大悟：原来是优质的服务，弥补了味道上的不足。</p> <p>认定了这一点，张勇更加卖力，帮客人带孩子、拎包、擦鞋……无论客人有什么需要，他都二话不说，一一满足。其独创的招牌接待动作：右手抚心，腰微弯，面带自然笑容，左手自然前伸作请状，今天在海底捞仍随处可见。</p> <p>凭借一腔热情和体贴入微的服务，几年之后，海底捞在简阳已经是家喻户晓。</p> <p>兵败西安</p> <p>1999年，张勇决定绕道诸侯争霸的成渝两地，直接到外地发展。“海底捞”走出简阳的第一站，选在了西安。</p> <p>踌躇满志的张勇派出得力助手杨小丽“出使”西安，出人意料的是，现实却给他泼了一盆冷水：泼辣果敢的杨小丽来到西安后不久，竟然向张勇提出辞职，理由是，“西安方面的合伙人对每一分钱都斤斤计较，我们的传统被全部放弃了。”初来咋到的海底捞接连亏损，眼看着就要把张勇的辛苦积攒下来的老本赔个精光。危急关头，张勇果断要求合伙人撤资，让杨小丽全权负责，重拾海底捞的核心理念——服务高于一切。</p> <p>得到充分的授权后，杨小丽开始了向提供大量的“特色服务”，对待客人超乎寻常的热情和耐心。这样一种“高成本”的运作方式，让海底捞在西安迅速声名鹊起。短短两个月内，居然扭亏为盈！</p> <p>2003年，“非典”肆虐，餐饮业陷入低谷。海底捞自然难以幸免，营业额直线下降，昔日宾客满座的火锅店变得冷冷清清。作为西安店的经理，杨小丽又开始寻思对策：客人不愿进店就餐，我可以给客人送上门去。</p> <p>紧接着，杨小丽就在报纸上发布了一则关于海底捞火锅外卖的消息。送火锅上门，这很新鲜，海底捞的订餐电话立时响个不停。为了送货方便，海底捞将传统的煤气罐更换为轻便的电磁炉。前一天送餐，第二天再去取回设备。如此“火锅外卖”，还被《焦点访谈》作为餐饮行业在“非典”时期的重大创新进行了专题报道。</p> <p>张勇现在的生活轻松自在，时而开着车在四川的大山里转，时而他会出现在高校的课堂上，时而又在图书馆看书，只有很少一部分时间留给工作。原因就在于从西安店得到的启示——授权。</p> <p>在海底捞，从管理层到普通员工，都拥有超乎一般餐饮店员工所能得到的权力：200万以下的开支，副总可以签字；100万以下的开支，大区经理可以审批；而30万元以下的开支，各个分店的店长就可以做主。</p> <p>就连普普通通的一线员工，都大权在握：他们可以赠送水果盘或者零食；如果客人提出不满，他们还可以直接打折，甚至免单！</p> <p>颠覆服务</p> <p>在张勇的理念中，海底捞虽然是一家火锅店，它的核心业务却不是餐饮，而是服务。在将员工的主观能动性发挥到极致的情况下，“海底捞特色”日益丰富。2004年7月，海底捞进军北京，开始了一场对传统的标准化、单一化服务的颠覆革命。</p> <p>从此，海底捞有了一些专属名词：肉麻式服务、变态服务——</p> <p>在海底捞，顾客能真正找到“上帝的感觉”，甚至会觉得“不好意思”。甚至有食客点评，“现在都是平等社会了，让人很不习惯。”但他们不得不承认，海底捞的服务已经征服了绝大多数的火锅爱好者，顾客会乐此不疲地将在海底捞的就餐经历和心情发布在网上，越来越多的人被吸引到海底捞，一种类似于“病毒传播”的效应就此显现。</p> <p>如果是在饭点，几乎每家海底捞都是一样的情形：等位区里人声鼎沸，等待的人数几乎与就餐的相同。这就是传说中的海底捞等位场景。</p> <p>等待，原本是一个痛苦的过程，海底捞却把这变成了一种愉悦：手持号码等待就餐的顾客一边观望屏幕上打出的座位信息，一边接过免费的水果、饮料、零食；如果是一大帮朋友在等待，服务员还会主动送上扑克牌、跳棋之类的桌面游戏供大家打发时间；或者趁等位的时间到餐厅上网区浏览网页；还可以来个免费的美甲、擦皮鞋。</p> <p>即使是提供的免费服务，海底捞一样不曾含糊。一名食客曾讲述她的经历：在大家等待美甲的时候，一个女孩不停地更换指甲颜色，反复地折腾了大概5次。一旁的其他顾客都看不下去了，为其服务的阿姨依旧耐心十足。</p> <p>待客人坐定点餐的时候，围裙、热毛巾已经一一奉送到眼前了。服务员还会细心地为长发的女士递上皮筋和发夹，以免头发垂落到食物里；戴眼镜的客人则会得到擦镜布，以免热气模糊镜片；服务员看到你把手机放在台面上，会不声不响地拿来小塑料袋装好，以防油腻……</p> <p>每隔15分钟，就会有服务员主动更换你面前的热毛巾；如果你带了小孩子，服务员还会帮你喂孩子吃饭，陪他们在儿童天地做游戏；抽烟的人，他们会给你一个烟嘴，并告知烟焦油有害健康；为了消除口味，海底捞在卫生间中准备了牙膏、牙刷，甚至护肤品；过生日的客人，还会意外得到一些小礼物……如果你点的菜太多，服务员会善意地提醒你已经够吃；随行的人数较少，他们还会建议你点半份。</p> <p>餐后，服务员马上送上口香糖，一路上所有服务员都会向你微笑道别。一个流传甚广的故事是，一位顾客结完账，临走时随口问了一句：“怎么没有冰激凌？”5分钟后，服务员拿着“可爱多”气喘吁吁地跑回来：“让你们久等了，这是刚从超市买来的。”</p> <p>“只打了一个喷嚏，服务员就吩咐厨房做了碗姜汤送来，把我们给感动坏了。”很多顾客都曾有过类似的经历。孕妇会得到海底捞的服务员特意赠送的泡菜，分量还不小；如果某位顾客特别喜欢店内的免费食物，服务员也会单独打包一份让其带走……</p> <p>这就是海底捞的粉丝们所享受的，“花便宜的钱买到星级服务”的全过程。毫无疑问，这样贴身又贴心的“超级服务”，经常会让人流连忘返，一次又一次不自觉地走向这家餐厅。</p> <p>员工比顾客更重要</p> <p>在每一个海底捞的办公室里，墙上都会贴着一张“金点子排行榜”，这就是海底捞思想火花的来源。每个月，由各大部长、片区经理组成的创新委员会，会对员工们提出的创意服务做出评判，一经评上就会推广到各个分店，员工可以获得200～2000元不等的奖励。</p> <p>员工们的自觉与热情，来自于张勇一个最朴素的思想：员工才是企业的核心资产，他们的重要性远超于利润，甚至超过了顾客！</p> <p>在海底捞，每天两班倒的员工，白班的一直会被安排白班，晚班的一直会上晚班。这样员工不需要被迫改变作息时间来适应。这样细心的安排还包括：员工宿舍离工作地点不会超过20分钟，全部为正式住宅小区，且都会配备空调；有专人负责保洁、以及洗衣服；公寓甚至配备了上网电脑；如果员工是夫妻，则考虑给单独房间……光是员工的住宿费用，一个门店一年就要花掉50万元人民币。</p> <p>为了激励这些大多来自农村的员工的工作积极性，海底捞有一个传统，是将员工的奖金中的部分直接寄给他们的父母亲人，虽然每月只有400～500元，但这让员工的家人也分享到了这份荣耀。</p> <p>海底捞有近6000名员工，流动率一直保持在10%左右，而中国餐饮业的平均流动率为28.6%。与此同时，海底捞4年只开出了近40家店，这与其单店上千万的年营业额，每晚3～5台的翻台率是极不匹配的。</p> <p>为了保证服务质量的连续性和一致性，海底捞的每个店都必须保证30%左右的老员工“压阵”。在这一点上，张勇非常清醒：“支撑海底捞发展的根本，从来不是钱，而是员工。在没有培养足够合格员工之前拿钱拼店数，是失去顾客进而让海底捞品牌消失的最快死法。”</p> <p>比利润更重要的</p> <p>“店长不对门店的营业额负责。”北京、上海两个大区的负责人袁华强说，“我也不负责，张总也不负责，没有人对营业额负责。”</p> <p>这样一个没人对营业额负责的企业，2008年的收入却达到了3亿元！海底捞的赚钱密码其实很简单，就是“翻台率”。“要提高服务质量，我们在利润上肯定会受到损失。”张勇坦言，“但我们的服务让来过的客人以后常来，把等候的客人都留下来，翻台率不断提高。由于固定开销是不变的，翻台率越高，我们的利润率就越高，我们赚的就是翻台率。”</p> <p>寻常餐饮企业难以企及的高翻台率，让嗅觉敏锐的投资公司闻风而至，IDG、国金证券、老虎基金先后找到了张勇，希望注资以帮助其加速发展。</p> <p>与引入2500万美元资金，高调赴港上市、凭借标准化管理迅速扩张门店数的同行——小肥羊不同，在张勇口中，你很少听到“标准化”、“资金”、“加速扩张”这类字眼。张勇甚至对这些字眼非常抵制，并因此婉拒了所有抛出橄榄枝的风投。</p> <p>“他们要买股份，还要求制定发展计划书，规定第一年要发展到什么水平，第二年要发展到什么水平。”张勇说，以海底捞目前的市场，只要把价格上调一点，工资压低一点，就能够达到风投要求的利润，但他不愿意为了扩张而让海底捞“变质”。</p> <p>海底捞的种种以人性化为标准的经营措施，并不是高不可攀的理想主义，实际上，它正是服务型企业在市场竞争中想要获得超额利润的必由之路。</p> <p>1994年3月，首次在《哈佛商业评论》上发表的《让“服务－利润链”高效运转》，后来成为管理史上的经典著作之一。这篇文章首次提出，服务型企业的利润和制造业的模式不同，服务行业的利润主要取决于：由顾客持续不断地满意度而带来的忠诚度。例如，信用卡的顾客在头几年都是无利可图的，只有成为忠诚老顾客才能给发卡公司带来利润。</p> <p>海底捞的案例再一次向人们证明了这一点：我们以前所倡导的标准化尽管规范而严谨，实际上却是冰冷而缺乏人情味的。而发自一线员工内心的个性化服务，才是能够留住人心的“最顶尖的服务”。大道至简，这一条朴素却极难真正贯彻的真理，正是海底捞的成功秘诀。</p> [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>国内的服务业：<a href="http://www.dapenti.com/blog/more.asp?name=xilei&amp;id=23062">变态海底捞</a></strong></p>
<blockquote><p>这是一个理念先行，项目随后的企业。最让人惊讶的是，你在这里消费时会前所未有地体会到，你消费的不是餐饮，而是对方热忱的心！感动是必然的、正常的、感慨万千的，而达到这种效果，在其他餐饮企业是何其罕见！这个叫海底捞的火锅企业，完全颠覆了人们对“服务”的既有认识。</p>
<p>2006年6月23日，“大象挤进了蚂蚁窝”，拥有肯德基、必胜客等品牌的著名餐饮集团美国百胜餐饮上半年度“(中国)区域经理大会”全体200余人，齐齐涌入海底捞北京牡丹园店。与其他客人不同，他们这顿饭的目的是“参观和学习，提升管理水平”。</p>
<p>在随后的一年多的时间里，北大光华管理学院两位教授对海底捞进行了深入研究，甚至派人“卧底”当服务员，总结海底捞的管理经验。教授们好奇的是，海底捞服务员对职业的认同感，竟远远高于他们所带的MBA班学生。</p>
<p>重庆市火锅协会会长、小天鹅集团总裁何永智也发出号召：我们要学习海底捞的创新措施，提升重庆火锅产业的消费附加值和重庆火锅的整体档次。</p>
<p>一时间，各行各业掀起了一股向海底捞“学管理”、“学营销”、“学服务”的热潮。“海底捞”俨然不再是一个火锅店的代名词，转而上升成为一种现象。</p>
<p>那么，海底捞为什么？</p>
<p>服务胜于产品</p>
<p>按照海底捞餐饮有限责任公司董事长张勇的话说，百胜的到访“简直是大象向蚂蚁的学习”。这个比喻不无道理。作为跨国餐饮巨头，每个百胜区域经理手中都有至少36家门店，而当时海底捞全国的门店数加在一起，还不到20家。</p>
<p>在成为中国餐饮百强之前，作为“火锅之乡”的川渝本地人，也很少听说过四川有一家知名火锅叫“海底捞”。直到它在京沪两地红透半边天、媒体长篇累牍地报道、各种研究文章充斥众人眼球之前，它只在四川简阳开了一家店。</p>
<p>在许多人看来，海底捞颇有些“一夜暴富”的味道。却很少有人知道，它已经在“服务胜于产品”这条道路上默默坚持了15年。</p>
<p>张勇的创业经历，颇有些传奇色彩。1994年，身为拖拉机厂电焊工的他，在街边摆起了四张桌子，开始卖麻辣烫。这就是海底捞的前身。</p>
<p>“我不会炒料，只有买本书，左手拿书，右手下料，就这样边学边炒。”张勇当时并不会做火锅，只能照着书本摸索。这样的“伪劣产品”自然不可能得到客人的青睐。</p>
<p>“想要生存下去只能态度好些，别人要什么快一点，有什么不满意多陪笑脸。”张勇回忆道，“你什么都不懂，如果连最基本的谦虚和对客人友好的态度都失去的话，你还做什么生意？！”</p>
<p>创立之初，海底捞生意并不好。冷冷清清几天过后，终于迎来了第一拔客人。让他没想到的是，结账时客人竟然一致评价：味道不错。</p>
<p>等客人一走，张勇品尝了一下自己做的火锅，发觉底料中放入了过多的中药而味道发苦，简直难以入喉。这样的火锅也能得到客人的好评？张勇反复思忖后恍然大悟：原来是优质的服务，弥补了味道上的不足。</p>
<p>认定了这一点，张勇更加卖力，帮客人带孩子、拎包、擦鞋……无论客人有什么需要，他都二话不说，一一满足。其独创的招牌接待动作：右手抚心，腰微弯，面带自然笑容，左手自然前伸作请状，今天在海底捞仍随处可见。</p>
<p>凭借一腔热情和体贴入微的服务，几年之后，海底捞在简阳已经是家喻户晓。</p>
<p>兵败西安</p>
<p>1999年，张勇决定绕道诸侯争霸的成渝两地，直接到外地发展。“海底捞”走出简阳的第一站，选在了西安。</p>
<p>踌躇满志的张勇派出得力助手杨小丽“出使”西安，出人意料的是，现实却给他泼了一盆冷水：泼辣果敢的杨小丽来到西安后不久，竟然向张勇提出辞职，理由是，“西安方面的合伙人对每一分钱都斤斤计较，我们的传统被全部放弃了。”初来咋到的海底捞接连亏损，眼看着就要把张勇的辛苦积攒下来的老本赔个精光。危急关头，张勇果断要求合伙人撤资，让杨小丽全权负责，重拾海底捞的核心理念——服务高于一切。</p>
<p>得到充分的授权后，杨小丽开始了向提供大量的“特色服务”，对待客人超乎寻常的热情和耐心。这样一种“高成本”的运作方式，让海底捞在西安迅速声名鹊起。短短两个月内，居然扭亏为盈！</p>
<p>2003年，“非典”肆虐，餐饮业陷入低谷。海底捞自然难以幸免，营业额直线下降，昔日宾客满座的火锅店变得冷冷清清。作为西安店的经理，杨小丽又开始寻思对策：客人不愿进店就餐，我可以给客人送上门去。</p>
<p>紧接着，杨小丽就在报纸上发布了一则关于海底捞火锅外卖的消息。送火锅上门，这很新鲜，海底捞的订餐电话立时响个不停。为了送货方便，海底捞将传统的煤气罐更换为轻便的电磁炉。前一天送餐，第二天再去取回设备。如此“火锅外卖”，还被《焦点访谈》作为餐饮行业在“非典”时期的重大创新进行了专题报道。</p>
<p>张勇现在的生活轻松自在，时而开着车在四川的大山里转，时而他会出现在高校的课堂上，时而又在图书馆看书，只有很少一部分时间留给工作。原因就在于从西安店得到的启示——授权。</p>
<p>在海底捞，从管理层到普通员工，都拥有超乎一般餐饮店员工所能得到的权力：200万以下的开支，副总可以签字；100万以下的开支，大区经理可以审批；而30万元以下的开支，各个分店的店长就可以做主。</p>
<p>就连普普通通的一线员工，都大权在握：他们可以赠送水果盘或者零食；如果客人提出不满，他们还可以直接打折，甚至免单！</p>
<p>颠覆服务</p>
<p>在张勇的理念中，海底捞虽然是一家火锅店，它的核心业务却不是餐饮，而是服务。在将员工的主观能动性发挥到极致的情况下，“海底捞特色”日益丰富。2004年7月，海底捞进军北京，开始了一场对传统的标准化、单一化服务的颠覆革命。</p>
<p>从此，海底捞有了一些专属名词：肉麻式服务、变态服务——</p>
<p>在海底捞，顾客能真正找到“上帝的感觉”，甚至会觉得“不好意思”。甚至有食客点评，“现在都是平等社会了，让人很不习惯。”但他们不得不承认，海底捞的服务已经征服了绝大多数的火锅爱好者，顾客会乐此不疲地将在海底捞的就餐经历和心情发布在网上，越来越多的人被吸引到海底捞，一种类似于“病毒传播”的效应就此显现。</p>
<p>如果是在饭点，几乎每家海底捞都是一样的情形：等位区里人声鼎沸，等待的人数几乎与就餐的相同。这就是传说中的海底捞等位场景。</p>
<p>等待，原本是一个痛苦的过程，海底捞却把这变成了一种愉悦：手持号码等待就餐的顾客一边观望屏幕上打出的座位信息，一边接过免费的水果、饮料、零食；如果是一大帮朋友在等待，服务员还会主动送上扑克牌、跳棋之类的桌面游戏供大家打发时间；或者趁等位的时间到餐厅上网区浏览网页；还可以来个免费的美甲、擦皮鞋。</p>
<p>即使是提供的免费服务，海底捞一样不曾含糊。一名食客曾讲述她的经历：在大家等待美甲的时候，一个女孩不停地更换指甲颜色，反复地折腾了大概5次。一旁的其他顾客都看不下去了，为其服务的阿姨依旧耐心十足。</p>
<p>待客人坐定点餐的时候，围裙、热毛巾已经一一奉送到眼前了。服务员还会细心地为长发的女士递上皮筋和发夹，以免头发垂落到食物里；戴眼镜的客人则会得到擦镜布，以免热气模糊镜片；服务员看到你把手机放在台面上，会不声不响地拿来小塑料袋装好，以防油腻……</p>
<p>每隔15分钟，就会有服务员主动更换你面前的热毛巾；如果你带了小孩子，服务员还会帮你喂孩子吃饭，陪他们在儿童天地做游戏；抽烟的人，他们会给你一个烟嘴，并告知烟焦油有害健康；为了消除口味，海底捞在卫生间中准备了牙膏、牙刷，甚至护肤品；过生日的客人，还会意外得到一些小礼物……如果你点的菜太多，服务员会善意地提醒你已经够吃；随行的人数较少，他们还会建议你点半份。</p>
<p>餐后，服务员马上送上口香糖，一路上所有服务员都会向你微笑道别。一个流传甚广的故事是，一位顾客结完账，临走时随口问了一句：“怎么没有冰激凌？”5分钟后，服务员拿着“可爱多”气喘吁吁地跑回来：“让你们久等了，这是刚从超市买来的。”</p>
<p>“只打了一个喷嚏，服务员就吩咐厨房做了碗姜汤送来，把我们给感动坏了。”很多顾客都曾有过类似的经历。孕妇会得到海底捞的服务员特意赠送的泡菜，分量还不小；如果某位顾客特别喜欢店内的免费食物，服务员也会单独打包一份让其带走……</p>
<p>这就是海底捞的粉丝们所享受的，“花便宜的钱买到星级服务”的全过程。毫无疑问，这样贴身又贴心的“超级服务”，经常会让人流连忘返，一次又一次不自觉地走向这家餐厅。</p>
<p>员工比顾客更重要</p>
<p>在每一个海底捞的办公室里，墙上都会贴着一张“金点子排行榜”，这就是海底捞思想火花的来源。每个月，由各大部长、片区经理组成的创新委员会，会对员工们提出的创意服务做出评判，一经评上就会推广到各个分店，员工可以获得200～2000元不等的奖励。</p>
<p>员工们的自觉与热情，来自于张勇一个最朴素的思想：员工才是企业的核心资产，他们的重要性远超于利润，甚至超过了顾客！</p>
<p>在海底捞，每天两班倒的员工，白班的一直会被安排白班，晚班的一直会上晚班。这样员工不需要被迫改变作息时间来适应。这样细心的安排还包括：员工宿舍离工作地点不会超过20分钟，全部为正式住宅小区，且都会配备空调；有专人负责保洁、以及洗衣服；公寓甚至配备了上网电脑；如果员工是夫妻，则考虑给单独房间……光是员工的住宿费用，一个门店一年就要花掉50万元人民币。</p>
<p>为了激励这些大多来自农村的员工的工作积极性，海底捞有一个传统，是将员工的奖金中的部分直接寄给他们的父母亲人，虽然每月只有400～500元，但这让员工的家人也分享到了这份荣耀。</p>
<p>海底捞有近6000名员工，流动率一直保持在10%左右，而中国餐饮业的平均流动率为28.6%。与此同时，海底捞4年只开出了近40家店，这与其单店上千万的年营业额，每晚3～5台的翻台率是极不匹配的。</p>
<p>为了保证服务质量的连续性和一致性，海底捞的每个店都必须保证30%左右的老员工“压阵”。在这一点上，张勇非常清醒：“支撑海底捞发展的根本，从来不是钱，而是员工。在没有培养足够合格员工之前拿钱拼店数，是失去顾客进而让海底捞品牌消失的最快死法。”</p>
<p>比利润更重要的</p>
<p>“店长不对门店的营业额负责。”北京、上海两个大区的负责人袁华强说，“我也不负责，张总也不负责，没有人对营业额负责。”</p>
<p>这样一个没人对营业额负责的企业，2008年的收入却达到了3亿元！海底捞的赚钱密码其实很简单，就是“翻台率”。“要提高服务质量，我们在利润上肯定会受到损失。”张勇坦言，“但我们的服务让来过的客人以后常来，把等候的客人都留下来，翻台率不断提高。由于固定开销是不变的，翻台率越高，我们的利润率就越高，我们赚的就是翻台率。”</p>
<p>寻常餐饮企业难以企及的高翻台率，让嗅觉敏锐的投资公司闻风而至，IDG、国金证券、老虎基金先后找到了张勇，希望注资以帮助其加速发展。</p>
<p>与引入2500万美元资金，高调赴港上市、凭借标准化管理迅速扩张门店数的同行——小肥羊不同，在张勇口中，你很少听到“标准化”、“资金”、“加速扩张”这类字眼。张勇甚至对这些字眼非常抵制，并因此婉拒了所有抛出橄榄枝的风投。</p>
<p>“他们要买股份，还要求制定发展计划书，规定第一年要发展到什么水平，第二年要发展到什么水平。”张勇说，以海底捞目前的市场，只要把价格上调一点，工资压低一点，就能够达到风投要求的利润，但他不愿意为了扩张而让海底捞“变质”。</p>
<p>海底捞的种种以人性化为标准的经营措施，并不是高不可攀的理想主义，实际上，它正是服务型企业在市场竞争中想要获得超额利润的必由之路。</p>
<p>1994年3月，首次在《哈佛商业评论》上发表的《让“服务－利润链”高效运转》，后来成为管理史上的经典著作之一。这篇文章首次提出，服务型企业的利润和制造业的模式不同，服务行业的利润主要取决于：由顾客持续不断地满意度而带来的忠诚度。例如，信用卡的顾客在头几年都是无利可图的，只有成为忠诚老顾客才能给发卡公司带来利润。</p>
<p>海底捞的案例再一次向人们证明了这一点：我们以前所倡导的标准化尽管规范而严谨，实际上却是冰冷而缺乏人情味的。而发自一线员工内心的个性化服务，才是能够留住人心的“最顶尖的服务”。大道至简，这一条朴素却极难真正贯彻的真理，正是海底捞的成功秘诀。</p>
<p>来源：商界 作者：白灵</p></blockquote>
<p><strong>国外的服务业：<a href="http://apple4.us/2009/07/amazon-purchases-zappos.html">亚马逊收购 Zappos</a></strong></p>
<blockquote><p>这是一桩 9.2 亿美元交易。</p>
<p>亚马逊是一家很有趣的公司：当年它是个兼并突击手，趁网络泡沫未破，东买西投，但谁也没看出来它究竟买了多少有价值的东西。至少，在 2006 年以前，它几乎算败绩累累，除了电子商务做的还不错，但日子过得紧张，其它的尝试，比如和 eBay 竞争做 C2C，用 A9 进入搜索市场，以及做数字音乐、视频商店，全败。</p>
<p>你说早年的亚马逊成就了什么？我觉得最大的成就可能时收购 Junglee 时让一个叫 Ram Shriram 的家伙发了笔小财，他呢，后来不创业了，改去美国顶级大学的实验室里听教授和博士生们扯淡，后来他把 20 万美元投给了斯坦佛的两个博士生，那俩兄弟弄出了个 Google。</p>
<p>一般人，如此勤于播种但颗粒无收，估计内心都极受打击了。可亚马逊的创始人 Jeff Bezos 似乎是个乐观无敌的人，他拥有美国科技业最著名的笑声之一（另一个著名笑声来自 Google 的 Marissa Mayer，如果你有幸听过），也是第一批网络大潮中屈指可数致富了仍担任 CEO 的人。</p>
<p>他就继续做啊做啊，时来运转，先弄出了一个云计算(别忘了，是在 2006 年 10 月，比 Google 早了足有一年多)，再弄出了一个 Kindle （现在所有人都知道它很热了）。他个人还有一个火箭公司 Blue Origin，哦，另外他还是 Twitter 的私人投资者。</p>
<p>反正，到了 2008 年，美国媒体已经把它视为 Google 和苹果之后最创新的公司了。倒是当年并驾齐驱的 eBay 有点扛不住了。</p>
<p>不过总有新的挑战者。最耀眼的一家，就是 Zappos。</p>
<p>在美国生活过的朋友们应该对它不算陌生，中国人绝大多数就没听说过它了。</p>
<p>其创始人为华裔，名叫 Tony Hsieh， 我在 Twitter 上问过他是否能读中文，他说仅限于自己的名字和数字一到十。哈佛大学毕业后，他先是创办了一家网络公司 Link Exchange， 得到了同样是 Google 投资者的 Michael Moritz 的投资，不久后以 2.65 亿美元的价格卖给了微软。</p>
<p>未及 25 岁，已经是富豪了， 可 Tony Hsieh 像所有勤劳的华人一样，闲不住，改作投资，投资的项目之一就是做电子商务的 Zappos。后来他干脆跳进其中。</p>
<p>Zappos 是怎么做的？ 据说他包了一个停飞机的仓库，把美国所有能买到的品牌、尺码的鞋都存在里面，构建了一个美国空前齐全的鞋店。</p>
<p>另外， Zappos 是一家经营理念异于常规的创业公司。比如，它的呼叫中心经常会建议买家买不止一种颜色的同款的鞋，因为它承担往返运费，你可以先亲眼看过自己喜欢的颜色，再把不喜欢的免费退回。它也有全年包退政策，只要你的鞋没有严重磨损，一年之内，你都可以申请退换。在这样一种文化之下，它的客服可谓美国最无微不至者：那些在电话中交流不爽的用户，或许第二天会收到一束花。这让它拥有 75% 的回头客。</p>
<p>同样， Zappos 对员工极好，当年描绘 Google 一切福利的你几乎都可以在 Zappos 见到。而且，我觉得 Tony Hsieh 有一句关于招聘的话非常精彩：「我们尽全力招募有正向能量的人，再把他们放在一个强化正面思考的环境中。」</p>
<p>关于 Zappos，有兴趣者不妨看看《财富》杂志年初时写的最佳雇主报道，以及 Zappos 十诫。</p>
<p>不过，就像所有电子商务公司一样， Zappos 的问题是利润率偏薄。据说去年其收入为 10 亿美元，利润仅 5000 万。 5% 的净利。</p>
<p>所以，两拨上市热潮退去，它都没有上市。这也让人略微担心它前途。</p>
<p>最终，它成了亚马逊的一部分。据说它仍将维持原有经营方针，不知道，它究竟会反过来影响庞然大物亚马逊，还是会逐渐变成又一家平庸的被收购对象。</p>
<p>这两家公司都是中国创业者值得研究的目标，一个精打细算，运营能力无匹（亚马逊的客服水准在美国同样享有盛名），且永远乐观投资于未来的科技；另一家阳光新鲜，待人如己,以一种积极乐观的价值观从商。</p>
<p>当然，坏消息是，如果连 Zappos 这样一家偶像级的公司都不能独立上市，它在中国的精神继子们怎么办呢？</p></blockquote>
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		</item>
		<item>
		<title>[转]浙江移动G3优惠套餐办理，有效期2009年8月-10月底，开始推3G了</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2009/08/28/2009-zj-mobile-3g-combo/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2009/08/28/2009-zj-mobile-3g-combo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 04:37:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://liuchangjun.com/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[<p>转发公司行政部的邮件，大客户的套餐，偶觉得已经落后于电信了：</p> <p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p> <p>根据移动要求，若需办全球通新商旅套餐，需要使用188号码，目前的号码段是188571******；</p> <p>上网卡可以和原有移动号码合帐，办理统一支付；</p> <p>活动时间：2009年8月&#8212;10月底。</p> <p>活动内容：凭本单，您可参加以下G3手机及无线宽带网卡优惠：</p> <p></p> <p>（一）“办G3套餐，赠188号码，送G3手机，承诺保底消费，预存话费分月全额返还”优惠政策。</p> <p>l         赠机优惠：</p> <p align="center">客户预存话费</p> <p align="center">赠送G3手机</p> <p align="center">保底消费（元） </p> <p align="center">话费返还</p> <p align="center">1500元</p> <p align="center">中兴U210(价值1490)</p> <p align="center">100</p> 分20个月返充，75元/月,计1500 <p align="center">2000元</p> <p align="center">中兴U728(价值1880)</p> <p align="center">150</p> <p align="left">分20个月返充，100元/月,计2000</p> <p align="center">3000元</p> <p align="center">酷派6168H(价值3580)</p> <p align="center">250</p> <p align="left">分20个月返充,150元/月,计3000</p> <p align="center">5000元</p> <p align="center">LG KT878(价值4588)</p> <p align="center">400</p> <p align="left">分20个月返充,250元/月,计5000</p> <p>注：1、除以上手机外，客户可在营业厅选择其他G3手机,也可通过补差价选择高档次终端。</p> <p> 2、比现营业厅公开保底消费优惠，现公开保底消费分别为150、200、300、500</p> <p>l         [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>转发公司行政部的邮件，大客户的套餐，偶觉得已经落后于电信了：</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p>根据移动要求，若需办全球通新商旅套餐，需要使用188号码，目前的号码段是188571******；</p>
<p>上网卡可以和原有移动号码合帐，办理统一支付；</p>
<p><strong>活动时间</strong>：2009年8月&#8212;10月底。</p>
<p><strong>活动内容</strong>：凭本单，您可参加以下G3手机及无线宽带网卡优惠：</p>
<p><span id="more-143"></span></p>
<p>（一）“办G3套餐，赠188号码，送G3手机，承诺保底消费，预存话费分月全额返还”优惠政策。</p>
<p>l          <strong>赠机优惠：</strong></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr height="45">
<td width="105" height="45">
<p align="center"><strong>客户预存话费</strong></p>
</td>
<td width="161" height="45">
<p align="center"><strong>赠送G3手机</strong></p>
</td>
<td width="112" height="45">
<p align="center"><strong>保底消费（元）</strong><strong> </strong><strong> </strong></p>
</td>
<td width="236" height="45">
<p align="center"><strong>话费返还</strong></p>
</td>
</tr>
<tr height="20">
<td width="105" height="20" valign="bottom">
<p align="center">1500元</p>
</td>
<td width="161" height="20">
<p align="center"><strong>中兴U210(价值1490)</strong></p>
</td>
<td width="112" height="20" valign="bottom">
<p align="center">100</p>
</td>
<td width="236" height="20">分20个月返充，75元/月,计1500</td>
</tr>
<tr height="20">
<td width="105" height="20" valign="bottom">
<p align="center">2000元</p>
</td>
<td width="161" height="20">
<p align="center"><strong>中兴U728(价值1880)</strong></p>
</td>
<td width="112" height="20" valign="bottom">
<p align="center">150</p>
</td>
<td width="236" height="20">
<p align="left">分20个月返充，100元/月,计2000</p>
</td>
</tr>
<tr height="20">
<td width="105" height="20" valign="bottom">
<p align="center">3000元</p>
</td>
<td width="161" height="20">
<p align="center"><strong>酷派6168H(价值3580)</strong></p>
</td>
<td width="112" height="20" valign="bottom">
<p align="center">250</p>
</td>
<td width="236" height="20">
<p align="left">分20个月返充,150元/月,计3000</p>
</td>
</tr>
<tr height="20">
<td width="105" height="20" valign="bottom">
<p align="center">5000元</p>
</td>
<td width="161" height="20">
<p align="center"><strong>LG  KT878(</strong><strong>价值4588)</strong></p>
</td>
<td width="112" height="20" valign="bottom">
<p align="center">400</p>
</td>
<td width="236" height="20">
<p align="left">分20个月返充,250元/月,计5000</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>注：1、除以上手机外，客户可在营业厅选择其他G3手机,也可通过补差价选择高档次终端。</p>
<p><strong> 2</strong><strong>、比现营业厅公开保底消费优惠，现公开保底消费分别为150、200、300、500</strong></p>
<p>l          <strong>优惠套餐:</strong></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="112">
<p align="center"><strong>套餐名称</strong></p>
</td>
<td width="79">
<p align="center"><strong>套餐月费（元）</strong></p>
</td>
<td width="273">
<p align="center"><strong>套餐内包含</strong></p>
</td>
<td width="161">
<p align="center"><strong>套餐外资费</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅88套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">88</p>
</td>
<td width="273" valign="top"><strong>省内</strong>被叫免费，套餐包含本地主叫长市话400分钟，赠送手机上网流量10M</td>
<td rowspan="7" width="161">
<p align="center">n   本地拨打市话或国内长途一口价：   0.29元/分钟；</p>
<p align="center">n</p>
<p align="center">n         漫游主被叫:   0.39元/分钟；</p>
<p align="center">n         手机上网：   0.01元/KB。</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅128套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">128</p>
</td>
<td width="273" valign="top">省内被叫免费，套餐包含省内主叫长市话450分钟，赠送手机上网流量20M</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅188套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">188</p>
</td>
<td width="273" valign="top">省内被叫免费，套餐包含省内主叫长市话650分钟，赠送手机上网流量20M</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅288套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">288</p>
</td>
<td width="273" valign="top">省内被叫免费，套餐包含省内主叫长市话1000分钟，赠送手机上网流量20M</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅388套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">388</p>
</td>
<td width="273" valign="top">省内被叫免费，套餐包含省内主叫长市话1400分钟，赠送手机上网流量20M</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅588套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">588</p>
</td>
<td width="273" valign="top">全国被叫免费，套餐包含国内主叫长市话2500分钟，赠送手机上网流量30M</td>
</tr>
<tr>
<td width="112">
<p align="center">全球通新商旅888套餐</p>
</td>
<td width="79">
<p align="center">888</p>
</td>
<td width="273" valign="top">全国被叫免费，套餐包含国内主叫长市话4000分钟，赠送手机上网流量30M</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>注：1、客户可直接挑选188号码，办理上述优惠套餐。</p>
<p>2、办理上述套餐的客户，可以随时将其家庭成员一起加入至该套餐，共享套餐内的包打分钟数及上网流量等；每增加一位家庭成员收取月费10元，含来显、彩铃两项业务，最多可加4人。</p>
<p>（二）“办无线宽带包年套餐，享大幅优惠，送G3上网卡”优惠政策</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="101">
<p align="center"><strong>包年费</strong></p>
</td>
<td width="98">
<p align="center"><strong>包年促销价</strong></p>
</td>
<td width="312">
<p align="center"><strong>包含上网时长</strong></p>
</td>
<td width="129">
<p align="center"><strong>送网卡</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="101">
<p align="center">960元</p>
</td>
<td width="98">
<p align="center"><strong>600</strong><strong>元</strong></p>
</td>
<td width="312">
<p align="center">省内600小时＋全国120小时＋闲时360小时</p>
</td>
<td rowspan="4" width="129">
<p align="center">送随E行G3上网卡</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="101">
<p align="center">1560元</p>
</td>
<td width="98">
<p align="center"><strong>980</strong><strong>元</strong></p>
</td>
<td width="312">
<p align="center">省内1200小时＋全国240小时＋闲时720小时</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="101">
<p align="center">2160元</p>
</td>
<td width="98">
<p align="center"><strong>1280</strong><strong>元</strong></p>
</td>
<td width="312">
<p align="center">省内1560小时＋全国600小时＋闲时960小时</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="101">
<p align="center">2760元</p>
</td>
<td width="98">
<p align="center"><strong>1680</strong><strong>元</strong></p>
</td>
<td width="312">
<p align="center">省内2400小时＋全国960小时＋闲时1200小时</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>注：G3上网卡需与手机号码办理统一支付，上网卡超过包年套餐之后的费用在手机号码上一并收取，<strong>客户也可以在包年流量使用完后办理新的包年套餐</strong>。</p>
<p><strong>咨询电话：15167142424</strong></p>
<p>根据您的需要，我们可以协助联系或陪同您赴移动营业厅办理。若您单位有多人办理，我们可提供上门服务，敬请提前联系我们。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Why does my computer power off intermittently</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2009/08/17/why-does-my-computer-power-off-intermittently/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2009/08/17/why-does-my-computer-power-off-intermittently/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 01:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://liuchangjun.com/?p=141</guid>
		<description><![CDATA[<p>最近家里电脑经常无故关机，有时候开一晚都没事，有时候半个小时就歇菜。</p> <p>网上查询了一下，估计是电脑CPU风扇问题。风扇噪音响的头痛，懒得去修，温度过高导致主板BIOS判断关机。</p> <p>Refer to: 电脑自动关机的可能原因及解决方法</p> ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近家里电脑经常无故关机，有时候开一晚都没事，有时候半个小时就歇菜。</p>
<p>网上查询了一下，估计是电脑CPU风扇问题。风扇噪音响的头痛，懒得去修，温度过高导致主板BIOS判断关机。</p>
<p>Refer to: <a href="http://www.itful.com/html/diy/hardware/2009/0407/562.html">电脑自动关机的可能原因及解决方法</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>JBlend development &#8211; Eclipse plug-in</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2008/12/29/jblend-development-eclipse-plug-in/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2008/12/29/jblend-development-eclipse-plug-in/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 03:46:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandbox]]></category>
		<category><![CDATA[eclipse]]></category>
		<category><![CDATA[JAVA]]></category>
		<category><![CDATA[JBlend]]></category>
		<category><![CDATA[JVMM]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://star.72pines.com/2008/12/29/jblend-development-eclipse-plug-in/</guid>
		<description><![CDATA[JBlendTM[micro] Plug-in Installation <p>The procedure for installing the JBlend [micro] Plug-in is described here.</p> Choose Help &#62; Software Updates &#62; Find and Install&#8230; in Eclipse.The Install/Update wizard is displayed. Choose Search for new features to install, and click the Next button. Click the New Remote Site&#8230; button.The New Update Site dialog is displayed. Enter Name [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>JBlend<sup>TM</sup>[micro] Plug-in Installation</h3>
<p>The procedure for installing the JBlend [micro] Plug-in is described  here.</p>
<ol>
<li>Choose Help &gt; Software Updates &gt; Find and Install&#8230; in Eclipse.The Install/Update wizard is displayed.</li>
<li>Choose Search for new features to install, and click the Next button.</li>
<li>Click the New Remote Site&#8230; button.The New Update Site dialog is displayed.</li>
<li>Enter Name and URL as follows, and click the OK button.The New Update Site dialog closes.
<dl>
<dt><strong>[Name]</strong>  </dt>
<dd>J2ME Application Project  </dd>
<dt><strong>[URL]</strong>  </dt>
<dd>http://csdownload.aplix.co.jp/microJBlend-plugin/ </dd>
</dl>
</li>
<li>Click the Finish button.The Updates wizard is displayed.</li>
<li>In Select the features to install, put a check by JBlend [micro] Plug-in,  and click the Next button.<br />
<blockquote><p><img src="http://www.aplixcorp.com/en/images/products/jb_micro/update.jpg" width="438" border="0" height="365" /></p></blockquote>
</li>
<li>Read the Feature License carefully, and only if you agree with these  conditions, choose I accept the terms in the license agreement, then click the  Next button.</li>
<li>Change the installation folder if necessary, and click the Finish button.The Verification dialog is displayed.</li>
<li>Click the Install All button.The JBlend [micro] Plug-in is installed, and a message asking whether or not  to restart Eclipse appears.</li>
<li>To restart Eclipse, click the Yes button.Eclipse will be restarted.</li>
</ol>
<dl>
<dt><strong>Note:</strong>  </dt>
<dd>The procedures for uninstalling and updating the JBlend [micro] Plug-in are  the same as for other Eclipse plug-in software. Refer to the Eclipse help for  details.<br />
The device emulator and the certificate store file creation tool  make use of the cryptographic library module AiCrypto library.<br />
This product  includes software developed by Akira Iwata Laboratory, Nagoya Institute of  Technology in Japan (<a href="http://www-ailab.elcom.nitech.ac.jp/">http://www-ailab.elcom.nitech.ac.jp/</a>). </dd>
</dl>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://liuchangjun.com/2008/12/29/jblend-development-eclipse-plug-in/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>羽绒被要买么？</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2008/12/24/%e7%be%bd%e7%bb%92%e8%a2%ab%e8%a6%81%e4%b9%b0%e4%b9%88%ef%bc%9f/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2008/12/24/%e7%be%bd%e7%bb%92%e8%a2%ab%e8%a6%81%e4%b9%b0%e4%b9%88%ef%bc%9f/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Dec 2008 01:08:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>
		<category><![CDATA[广告]]></category>
		<category><![CDATA[羽绒被]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://star.72pines.com/2008/12/24/%e7%be%bd%e7%bb%92%e8%a2%ab%e8%a6%81%e4%b9%b0%e4%b9%88%ef%bc%9f/</guid>
		<description><![CDATA[<p>年关到了，开始准备年货，就碰到邻居叫卖羽绒被，经济危机丫</p> <p>http://zzhzbbs.zjol.com.cn/thread-2981271-1-1.html</p> <p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;转帖，广告&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212; 单位同事老家是做生意的，现在经济不景气，货款收不到，拿到一批羽绒被作为抵债，现在低价出售，有兴趣的邻居可以看看。 4斤 210*230，220*240，200*230（cm） 统一价420 3斤 200*160（cm），小孩用 统一价340</p> <p></p> <p class="t_attach" style="none"> IMG_0024.jpg (381.38 KB)</p> <p class="t_smallfont">2008-12-23 11:10</p> <p></p> <p class="t_attach" style="none"> IMG_0026.jpg (327.36 KB)</p> <p class="t_smallfont">2008-12-23 11:10</p> ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>年关到了，开始准备年货，就碰到邻居叫卖羽绒被，经济危机丫</p>
<p>http://zzhzbbs.zjol.com.cn/thread-2981271-1-1.html</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;转帖，广告&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<br />
单位同事老家是做生意的，现在经济不景气，货款收不到，拿到一批羽绒被作为抵债，现在低价出售，有兴趣的邻居可以看看。<br />
4斤    210*230，220*240，200*230（cm）   统一价420<br />
3斤    200*160（cm），小孩用   统一价340</p>
<p><img src="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/attachments/day_081223/20081223_b8f048d3b37b8f3b1f39A1fdJcNRLQgv.jpg" border="0" width="490" height="326" /></p>
<p class="t_attach" style="none"> 			<img src="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/images/attachicons/image.gif" class="absmiddle" border="0" /> <a href="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/attachment.php?aid=1354458&amp;k=7f8edcecd7b3be4997ee7dcef864a06a&amp;t=1230080728&amp;nothumb=yes" target="_blank"><strong>IMG_0024.jpg</strong></a> (381.38 KB)</p>
<p class="t_smallfont">2008-12-23 11:10</p>
<p><span></span><img src="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/attachments/day_081223/20081223_5825c63449d62494a245FojdPdXHYm3I.jpg" border="0" width="488" height="323" /></p>
<p class="t_attach" style="none"> 			<img src="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/images/attachicons/image.gif" class="absmiddle" border="0" /> <a href="http://zzhzbbs.zjol.com.cn/attachment.php?aid=1354459&amp;k=bd0aa5739eafcdcefb09c55cb74f1531&amp;t=1230080728&amp;nothumb=yes" target="_blank"><strong>IMG_0026.jpg</strong></a> (327.36 KB)</p>
<p class="t_smallfont">2008-12-23 11:10</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://liuchangjun.com/2008/12/24/%e7%be%bd%e7%bb%92%e8%a2%ab%e8%a6%81%e4%b9%b0%e4%b9%88%ef%bc%9f/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>车车年检，花费1320+720+100=￥2140</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2008/09/01/%e8%bd%a6%e8%bd%a6%e5%b9%b4%e6%a3%80%ef%bc%8c%e8%8a%b1%e8%b4%b91320720100%ef%bf%a52140/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2008/09/01/%e8%bd%a6%e8%bd%a6%e5%b9%b4%e6%a3%80%ef%bc%8c%e8%8a%b1%e8%b4%b91320720100%ef%bf%a52140/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 07:02:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[car]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>
		<category><![CDATA[年检]]></category>
		<category><![CDATA[汽车]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://star.72pines.com/2008/09/01/%e8%bd%a6%e8%bd%a6%e5%b9%b4%e6%a3%80%ef%bc%8c%e8%8a%b1%e8%b4%b91320720100%ef%bf%a52140/</guid>
		<description><![CDATA[<p>这个月时间到了，想想还是早点年检，省的到时候忘了。</p> <p>第一次出来说是刹车左右均衡不好，21%，正常是20%以下。不懂，代办年检的说可能刹车比较新，出去踩两脚急刹，磨合磨合。</p> <p>自己的车车平时开车小心着呢，每次碰到情况都是提前减速，没有急刹的情况，结果&#8230;&#8230;</p> <p>开出去遛了一圈，感受一下ABS和磨胎的感觉。第二次说是好了 ，3%，看来踩的够狠的。有句话不是说了，“对自己狠才是真的狠”，汗。</p> ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这个月时间到了，想想还是早点年检，省的到时候忘了。</p>
<p>第一次出来说是刹车左右均衡不好，21%，正常是20%以下。不懂，代办年检的说可能刹车比较新，出去踩两脚急刹，磨合磨合。</p>
<p>自己的车车平时开车小心着呢，每次碰到情况都是提前减速，没有急刹的情况，结果&#8230;&#8230;</p>
<p>开出去遛了一圈，感受一下ABS和磨胎的感觉。第二次说是好了 ，3%，看来踩的够狠的。有句话不是说了，“对自己狠才是真的狠”，汗。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://liuchangjun.com/2008/09/01/%e8%bd%a6%e8%bd%a6%e5%b9%b4%e6%a3%80%ef%bc%8c%e8%8a%b1%e8%b4%b91320720100%ef%bf%a52140/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>奥运金牌记录: 51金</title>
		<link>http://liuchangjun.com/2008/08/09/%e5%a5%a5%e8%bf%90%e9%87%91%e7%89%8c%e8%ae%b0%e5%bd%95/</link>
		<comments>http://liuchangjun.com/2008/08/09/%e5%a5%a5%e8%bf%90%e9%87%91%e7%89%8c%e8%ae%b0%e5%bd%95/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 08:33:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[My life]]></category>
		<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[Olympic]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>
		<category><![CDATA[奥林匹克]]></category>
		<category><![CDATA[奥运]]></category>
		<category><![CDATA[金牌]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>陈燮霞夺举重金牌 </p> <p>姓名：陈燮霞 Chen Xiexia (中国) 性别：女 生日：1983.1.8 身高：1.50米 体重：48公斤 项目：举重 48公斤级</p> <p>主要成绩 2007年亚锦赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军，并以120公斤打破挺举世界纪录； 2007年世锦赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军； 2008年北京奥运会48公斤级金牌。</p> <p>庞伟射击男子10米气手枪摘金</p> <p></p> <p>姓名：庞伟 Pang Wei (中国) 籍贯：河北保定 性别：男 生日：1986.7.19 身高：1.78米 体重：72公斤 项目：射击</p> <p>主要成绩： 2006年49届射击世锦赛男子气手枪冠军，世界杯总决赛男子气手枪第八名； 2007年世界杯总决赛男子气手枪季军； 2008年奥运会男子气手枪金牌。</p> <p>郭文珺射落中国军团第三金</p> <p></p> <p>姓名：郭文珺 Guo Wenjun (中国) 籍贯：陕西西安 性别：女 生日：1984.6.22 身高：1.68米 体重：57公斤 项目：射击手枪</p> <p>主要成绩：</p> <p>2006年亚运会10米气手枪个人亚军，团体冠军； 2007年世界杯德国站25米运动手枪冠军，10米气手枪第四名，泰国站10米气手枪第五名，澳大利亚站25米运动手枪第四名，气手枪第五名，世界杯总决赛25米运动手枪亚军。 2008年世界杯德国站女子气手枪冠军、意大利站女子气手枪冠军。 2008年北京奥运会女子10米气手枪金牌。</p> <p>郭晶晶/吴敏霞女双3米板封后</p> <p></p> <p>姓名：郭晶晶 Guo Jingjing (中国) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>陈燮霞夺举重金牌<br />
<img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/cn/wl/2008-08-09/U333P461T5D174684F160DT20080809125014.jpg" alt="陈燮霞夺举重金牌" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陈燮霞 Chen Xiexia (中国)<br />
性别：女 	生日：1983.1.8<br />
身高：1.50米 	体重：48公斤<br />
项目：举重 48公斤级</p>
<p>主要成绩<br />
2007年亚锦赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军，并以120公斤打破挺举世界纪录；<br />
2007年世锦赛女子48公斤级抓举、挺举、总成绩冠军；<br />
2008年北京奥运会48公斤级金牌。</p>
<p>庞伟射击男子10米气手枪摘金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/pangwei/idx/2008/0809/U774P461T117D11F2536DT20080809163647.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：庞伟 Pang Wei (中国)<br />
籍贯：河北保定 	性别：男<br />
生日：1986.7.19 	身高：1.78米<br />
体重：72公斤 	项目：射击</p>
<p>主要成绩：<br />
2006年49届射击世锦赛男子气手枪冠军，世界杯总决赛男子气手枪第八名；<br />
2007年世界杯总决赛男子气手枪季军；<br />
2008年奥运会男子气手枪金牌。</p>
<p>郭文珺射落中国军团第三金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/guowenjun/idx/2008/0810/U1752P461T117D13F2536DT20080810133639.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：郭文珺 Guo Wenjun (中国)<br />
籍贯：陕西西安 	性别：女<br />
生日：1984.6.22 	身高：1.68米<br />
体重：57公斤 	项目：射击手枪</p>
<p>主要成绩：</p>
<p>2006年亚运会10米气手枪个人亚军，团体冠军；<br />
2007年世界杯德国站25米运动手枪冠军，10米气手枪第四名，泰国站10米气手枪第五名，澳大利亚站25米运动手枪第四名，气手枪第五名，世界杯总决赛25米运动手枪亚军。<br />
2008年世界杯德国站女子气手枪冠军、意大利站女子气手枪冠军。<br />
2008年北京奥运会女子10米气手枪金牌。</p>
<p>郭晶晶/吴敏霞女双3米板封后</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/guojjwumx/idx/2008/0810/U1752P461T117D10F2538DT20080810161549.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：郭晶晶 Guo Jingjing (中国)<br />
性别：女 	籍贯：河北保定<br />
生日：1981.10.15 	身高：1.63米<br />
体重：49公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
1995年 世界杯女子10米跳台双人、3米跳板双人、女子团体、混合团体冠军<br />
1996年 亚特兰大奥运会女子10米跳台第5名<br />
1998年 世锦赛女子3米跳板亚军<br />
1999年 第11届世界杯女子3米跳板双人、混合团体冠军、单人第三名<br />
2000年 第12届世界杯3米跳板单人、女子团体、混合团体冠军、双人亚军，悉尼奥运会3米跳板单人、双人亚军<br />
2001年 第9届全国运动会女子1米跳板、3米跳板冠军，第9届世界游泳锦标赛女子3米跳板单人、双人冠军<br />
2002年 全国跳水冠军赛女子1米跳板、3米跳板冠军，第13届世界杯跳水赛女子1米、3米跳板单人冠军、双人亚军，全国跳水锦标赛女子3米跳板冠军，釜山亚运会女子3米板单人、双人冠军<br />
2003年 国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站女子单人、双人冠军，中国站女子3米板单人、双人冠军，世锦赛女子3米板单人、双人冠军<br />
2004年 第14届世界杯女子双人3米板冠军，单人亚军，雅典奥运会女子双人3米板单人、双人冠军<br />
2005年 国际泳联跳水大奖赛加拿大站女子3米板单人、双人冠军，美国站女子3米板双人冠军<br />
2006年国际跳水冠军巡回赛(上海站)女子三米板单人冠军、双人冠军(与李婷)，第11届跳水世界杯赛女子1米板单人冠军、3米板第三名、双人冠军(与李婷)，国际泳联跳水大奖赛加拿大站、美国站3米板双人冠军(与李婷)，珠海站、悉尼站、德国站3米板单、双人冠军(与李婷)<br />
2007年 游泳世锦赛女子三米板单人冠军、双人冠军(与吴敏霞)，跳水大奖赛珠海站、德国站三米板双人冠军(与吴敏霞)，美国站三米板单人亚军、德国站三米板单人冠军，跳水系列赛谢菲尔德站、墨西哥站、南京站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)<br />
2008年 奥运会三米板双人冠军；跳水世界杯三米板单人银牌、双人冠军(与吴敏霞)，跳水系列赛墨西哥、谢菲尔德站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)、南京站三米板双人冠军(与吴敏霞)，跳水大奖赛深圳站、蒙特利尔站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)。</p>
<p>姓名：吴敏霞 Wu Minxia (中国)<br />
性别：女 	籍贯：上海<br />
生日：1985.11.10 	身高：1.65米<br />
体重：50公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年 世锦赛女子3米跳板双人冠军，东亚运动会女子3米跳板冠军<br />
2002年 世界杯女子3米跳板双人、单人亚军，团体冠军，国际泳联跳水大奖赛加拿大站女子3米板单人、双人冠军，美国站女子3米板单人冠军，全国跳水锦标赛女子1米跳板亚军，釜山亚运会女子3米板双人冠军、单人亚军<br />
2003年 国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站女子3米板双人冠军，国际泳联跳水大奖赛中国站女子3米板双人冠军、单人亚军，世锦赛女子3米板双人冠军、单人第三名<br />
2004年 世界杯女子3米板双人冠军、单人第三名，雅典奥运会女子3米板双人冠军<br />
2005年 国际泳联跳水大奖赛总决赛女子3米板冠军，国际泳联跳水大奖赛美国站女子3米板冠军，珠海站女子3米板单人、双人冠军<br />
2006年 全国跳水锦标赛女子1米板、3米板单人、双人冠，第11届世界杯跳水赛女子3米板冠军，全国跳水冠军赛女子1米板冠军、3米板双人冠军<br />
2007年 游泳世锦赛女子3米板单人亚军、双人赛冠军(与郭晶晶)，跳水大奖赛珠海站、德国站三米板双人冠军(与郭晶晶)，跳水系列赛谢菲尔德站、墨西哥站、南京站三米板双人冠军(与郭晶晶)<br />
2008年 奥运会跳水三米板双人冠军，跳水世界杯女子三米板单人、双人冠军(与郭晶晶)，跳水系列赛墨西哥、谢菲尔德站三米板双人冠军(与郭晶晶)、南京站三米板单人、双人冠军(与郭晶晶)，跳水大奖赛深圳站、蒙特利尔站三米板双人冠军(与郭晶晶)</p>
<p>女子柔道52公斤级冼东妹卫冕</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/xiandongmei/idx/2008/0810/U338P461T117D16F2538DT20080810211944.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：冼东妹 Xian Dongmei (中国)<br />
性别：女 	籍贯：广东四会<br />
生日：1975.9.15 	身高：1.58米<br />
体重：52公斤 	项目：柔道</p>
<p>主要成绩：<br />
1989年 全国女子柔道锦标赛亚军<br />
1995年 亚洲锦标赛亚军<br />
1997年 第8届全运会冠军<br />
2001年 第9届全运会冠军<br />
2002年 第14届亚运会亚军<br />
2004年 法国公开赛冠军，亚锦赛亚军<br />
2004年 雅典奥运会女子柔道52公斤级冠军，德国世界杯(个人赛)冠军<br />
2008年 布达佩斯世界杯冠军，巴黎超级世界杯冠军<br />
2008年 北京奥运会女子柔道52公斤级金牌</p>
<p>男举56公斤级龙清泉夺第六金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/longqingquan/idx/2008/0810/U1614P461T117D14F2538DT20080810214257.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：龙清泉 Long Qingquan (中国)<br />
性别：男 	籍贯：湖南<br />
生日：1990.12.3 	身高：1.56米<br />
体重：56公斤 	项目：举重</p>
<p>主要战绩：<br />
2007年全国冠军赛冠军，总成绩286公斤；<br />
2008年全国锦标赛抓举亚军、挺举冠军、总成绩冠军；<br />
2008年北京奥运会56公斤级金牌。</p>
<p>林跃/火亮10米台夺金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/linyhuol/idx/2008/0811/U774P461T117D23F2536DT20080811164709.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：林跃 Lin Yue (中国)<br />
性别：男 	籍贯：北京<br />
生日：1991.7.24 	身高：1.57米<br />
体重：52公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2008年奥运会男子十米跳台金牌(与火亮)，跳水世界杯双人十米跳台金牌(与火亮)，跳水系列赛墨西哥站双人十米跳台银牌(与火亮)，跳水大奖赛深圳站单人10米跳台、双人十米跳台金牌(与火亮)、蒙特利尔站双人十米跳台银牌(与火亮)<br />
2007年跳水大奖赛珠海站男子十米台双人冠军(与火亮)、加拿大站双人冠军(与火亮)、德国站男子十米台单双人冠军(与火亮)，国际泳联系列赛谢菲尔德站男子十米台单人双人冠军(与火亮)、墨西哥站单人亚军双人冠军(与火亮)、南京站单人亚军双人冠军(与火亮)；游泳世锦赛男子双人十米台冠军 (与火亮)、男子十米台第三名<br />
2006年多哈亚运会男子十米台冠军，世界杯双人10米跳台冠军，全国跳水冠军赛男子十米台冠军，国际泳联跳水大奖赛加拿大站男子双人、单人冠军，珠海站男子10米台单人、双人冠军；<br />
2005年国际泳联跳水大奖赛西班牙站男子10米台单人、双人冠军，国际泳联跳水大奖赛总决赛男子10米台季军。</p>
<p>姓名：火亮 Huo Liang (中国)<br />
性别：男 	籍贯：上海<br />
生日：1989.9.29 	身高：1.55米<br />
体重：50公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2004年全国冠军赛十米台单人冠军<br />
2005年十运会男子十米台铜牌；<br />
2006年多哈亚运会男子双人十米台冠军(与林跃)，世界杯双人10米跳台冠军(与林跃)，国际泳联跳水大奖赛加拿大站男子双人冠军(与林跃)，珠海站男子10米台双人冠军(与林跃)；<br />
2007年跳水大奖赛珠海站男子十米台双人冠军(与林跃)、加拿大站双人冠军(与林跃)、德国站男子十米台双人冠军(与林跃)，国际泳联系列赛谢菲尔德站男子十米台双人冠军(与林跃)、墨西哥站双人冠军(与林跃)、南京站双人冠军(与林跃)；游泳世锦赛男子双人十米台冠军(与林跃)。<br />
2008年2008年奥运会男子十米跳台金牌(与林跃)，跳水世界杯男子十米台双人冠军(与林跃)，跳水系列赛墨西哥站双人十米跳台银牌(与林跃)、谢菲尔德站男子单人十米台金牌，跳水大奖赛深圳站双人十米跳台金牌(与林跃)、蒙特利尔站双人十米跳台银牌(与林跃)</p>
<p>陈艳青卫冕 夺中国第8金</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/chenyanqing/idx/2008/0811/U366P461T117D25F2536DT20080811204042.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陈艳青 Chen Yanqing (中国)<br />
性别：女 	籍贯：江苏苏州<br />
生日：1979.5.4 	身高：1.58米<br />
体重：58公斤 	项目：举重58公斤级</p>
<p>主要成绩：<br />
1996年全国锦标赛59公斤级抓举/挺举/总成绩冠军；<br />
1997年第8届全运会59公斤级抓举/总成绩冠军、挺举第三，第11届世锦赛64公斤级抓举/挺举/总成绩冠军；<br />
1998年全国锦标赛58公斤级抓举/挺举/总成绩冠军，世界大学生举重锦标赛58公斤级抓举/挺举/总成绩冠军，亚运会58公斤级总成绩冠军；<br />
1999年全国锦标赛58公斤级抓举/挺举/总成绩亚军，世青赛58公斤级抓举/挺举/总成绩冠军，世锦赛58公斤级抓举/总成绩冠军、挺举亚军；<br />
2000年全国举重锦标赛58公斤级抓举/挺举/总成绩亚军；<br />
2004年雅典奥运会女子58公斤级金牌；<br />
2008年北京奥运会女子58公斤级金牌。</p>
<p>男举62公斤级张湘祥摘第9金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/zhangxiangxiang/idx/2008/0811/U1614P461T117D19F2538DT20080811212937.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：张湘祥 Zhang Xiangxiang (中国)<br />
性别：男 	祖籍：福建龙岩<br />
生日：1983.7.16 	身高：1.61米<br />
体重：62公斤 	项目：举重</p>
<p>主要成绩：<br />
2000年悉尼奥运会56公斤级铜牌。<br />
2001年全运会56公斤级总成绩冠军。<br />
全运会结束之后，由于受伤，张湘祥告别了举重台。5年后他又重新复出，转而参加62公斤级的比赛。<br />
复出后，他又取得了如下成绩：<br />
2006年 全国冠军赛62公斤级亚军<br />
2007年 全国锦标赛62公斤级冠军<br />
2007年 世界大学生锦标赛62公斤级三项冠军，全国冠军赛62公斤级冠军，举重世界杯62公斤级亚军<br />
2008年北京奥运会62公斤级金牌。</p>
<p>杨威领衔体操男团夺金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/gymmteam/idx/2008/0812/U774P461T117D20F2536DT20080812140314.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>教练：<br />
黄玉斌</p>
<p>队员：<br />
杨威、李小鹏<br />
肖钦、黄旭<br />
邹凯、陈一冰</p>
<p>王鑫/陈若琳女双10米台夺冠</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/wangxchenrl/idx/2008/0812/U366P461T117D31F2536DT20080812175535.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：王鑫 Wang Xin (中国)<br />
性别：女 	籍贯：湖北武汉<br />
生日：1992.8.11 	身高：1.37米<br />
体重：28公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2006年多哈亚运会 女子10米跳台冠军<br />
2007年世界游泳锦标赛 女子10米跳台冠军<br />
2008年奥运会双人10米跳台金牌(与陈若琳)，跳水世界杯女子单人亚军、双人10米台冠军(与陈若琳)，跳水大奖赛深圳站女子单人10米台亚军、双人10米台冠军(与陈若琳)、蒙特利尔站女子单人10米台第三、双人10米台冠军(与陈若琳)，跳水系列赛墨西哥站女子单人10米台第二、双人 10米台冠军(与陈若琳)、南京站女子双人10米台冠军(与陈若琳)</p>
<p>姓名：陈若琳 Chen Ruolin (中国)<br />
性别：女 	籍贯：江苏<br />
生日：1992.12.12 	身高：1.42米<br />
体重：30公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2006年多哈亚运会 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米跳台亚军<br />
2007年世界游泳锦标赛 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米台亚军<br />
2008年奥运会双人10米跳台金牌(与王鑫)，跳水世界杯女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水大奖赛深圳站女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)、蒙特利尔站女子单人10米台第四、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水系列赛墨西哥站女子单人10米台第三、双人10米台冠军(与王鑫)、南京站女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)。</p>
<p>仲满夺得男子佩剑个人金牌</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/zhongman/idx/2008/0812/U338P461T117D38F2538DT20080812214345.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：仲满 Zhong Man (中国)<br />
籍贯：江苏 	性别：男<br />
生日：1984.2.28 	身高：1.90米<br />
体重：75公斤 	项目：击剑佩剑</p>
<p>主要成绩：<br />
2007年亚洲锦标赛男佩团体冠军；<br />
2008年奥运会佩剑个人金牌。</p>
<p>举重69公斤级廖辉摘第13金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/liaohui/idx/2008/0812/U1614P461T117D30F2538DT20080812214008.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：廖辉 Liao Hui (中国)<br />
性别：男 	籍贯：湖北仙桃<br />
生日：1987.10.05 	身高：1.68米<br />
体重：72公斤 	项目：举重</p>
<p>主要成绩：<br />
2002年曾获得全国少年举重冠军。<br />
2005亚洲青年锦标赛三项冠军 抓举：140公斤 挺举：170公斤 总成绩：310公斤。<br />
2006年全国青年锦标赛三项冠军 抓举：148公斤 挺举：180公斤 总成绩：328公斤<br />
2007年城运会三项冠军 抓举：157公斤 挺举：185公斤 总成绩：342公斤。<br />
2007年11月，获得举重世界杯男子69公斤级冠军，打破挺举世界青年纪录。<br />
2008年4月，击败张国政、石智勇获得全国举重锦标赛男子69公斤级挺举、总成绩冠军。<br />
2008年北京奥运会上夺得69公斤级金牌。<br />
主要纪录：<br />
廖辉在2008全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛69公斤级比赛中以355公斤的总成绩获得第一,并创造了新的全国纪录。</p>
<p>中国体操首夺奥运女团冠军</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/cn/gym/2008-08-13/U1639P461T5D197910F154DT20080813165642.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>教练：陆善真队员：程菲、杨伊琳江钰源、邓琳琳何可欣、李珊珊</p>
<p>女子25米手枪陈颖夺第15金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/chenying/idx/2008/0813/U774P461T117D29F2537DT20080813163251.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陈颖 Chen Ying (中国)<br />
籍贯：北京 	性别：女<br />
生日：1977.11.4 	身高：1.61米<br />
体重：58公斤 	项目：射击运动手枪</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年九运会女子25米运动手枪、气手枪冠军，世界杯美国站、韩国站、总决赛25米运动手枪亚军；<br />
2002年亚运会女子运动手枪冠军，世锦赛女子运动手枪第三名；世界杯中国站、意大利站、韩国站女子运动手枪冠军，美国站、总决赛女子运动手枪亚军；<br />
2003年世界杯德国站和总决赛女子运动手枪冠军；<br />
2004年世界杯希腊站女子运动手枪冠军，世界杯总决赛、奥运会25米运动手枪第四名；<br />
2005年世界杯美国站和总决赛女子运动手枪冠军；<br />
2006年世锦赛、亚运会女子25米运动手枪冠军，世界杯巴西站25米运动手枪冠军，中国站、意大利站、德国站、总决赛25米运动手枪亚军；<br />
2007年世界杯美国站、澳大利亚站、总决赛女子25米运动手枪冠军；<br />
2008年北京奥运会女子25米运动手枪金牌。</p>
<p>男双3米板王峰秦凯摘第16金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/cn/aq/2008-08-13/U1639P461T5D198823F154DT20080813165410.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：王峰 Wang Feng (中国)<br />
性别：男 	籍贯：山东新泰<br />
生日：1979.4.17 	身高：1.73米<br />
体重：65公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
1999年 世界大学生运动会男子1米板冠军<br />
2000年 第12届世界杯男子团体和混合团体冠军<br />
2001年 游泳世锦赛男子1米板冠军，第9届全国运动会男子1米板冠军<br />
2002年 第13届世界杯跳水赛男子3米跳板双人、团体冠军<br />
2003年 第10届世界游泳锦标赛男子双人3米板亚军<br />
2004年 跳水大奖赛美国站男子3米板冠军，第14届世界杯跳水赛男子3米板亚军，雅典奥运会男子三米板第四名<br />
2005年 国际泳联跳水大奖赛德国站男子3米板双人冠军，美国站男子3米板冠军、双人冠军，珠海站男子3米板单人、双人冠军<br />
2006年 多哈亚运会男子双人3米板冠军(与何冲)<br />
2007年 世界游泳锦标赛男子双人3米板冠军(与秦凯)，跳水大奖赛德国站男子双人3米板冠军(与何冲)、单人第三，跳水系列赛英国站、墨西哥站、南京站男子双人3米板冠军(与秦凯)<br />
2008年跳水世界杯男子3米板双人金牌(与秦凯)，跳水系列赛墨西哥站墨西哥站、英国站、南京站男子3米板双人冠军(和秦凯)，跳水大奖赛深圳站3米板双人冠军(和秦凯)、蒙特利尔站男子3米板双人冠军(和秦凯)；<br />
2008年奥运会男子双人三米跳板金牌(与秦凯)。</p>
<p>姓名：秦凯 Qin Kai (中国)<br />
性别：男 	籍贯：陕西<br />
生日：1986.1.31 	身高：1.70米<br />
体重：65公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2006年第十五届世界杯跳水赛男子三米板冠军；<br />
2007年世锦赛男子3米板单人冠军、双人冠军(和王峰)，国际泳联跳水系列赛墨西哥站、英国站男子3米板单人、双人金牌(和王峰)，南京站男子3米板单人第二、双人金牌(和王峰)<br />
2008年跳水世界杯男子3米板单人亚军、双人冠军(和王峰)，跳水系列赛墨西哥站墨西哥站、英国站、南京站男子3米板单人亚军、双人冠军(和王峰)，跳水大奖赛深圳站3米板双人冠军(和王峰)、蒙特利尔站男子3米板单人亚军、双人冠军(和王峰)；<br />
2008年奥运会男子双人三米跳板金牌(与王峰)。</p>
<p>刘春红六举五破世界纪录夺金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/dy/FocusPic/124/2008-03-24/U2596P1T124D2F2633DT20080813171056.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：刘春红 Liu Chunhong (中国)<br />
性别：女 	籍贯：山东烟台<br />
生日：1983.1.29 	身高：1.65米<br />
体重：70公斤 	项目：举重69公斤</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年 第9届全运会69公斤级抓举/挺举/总成绩冠军<br />
2002年 釜山亚运会69公斤级总成绩冠军<br />
2003年 世界锦标赛69公斤级抓举/挺举/总成绩冠军<br />
2003年 亚洲锦标赛69公斤级抓举/挺举/总成绩冠军<br />
2004年 亚洲锦标赛69公斤级抓举/挺举/总成绩冠军<br />
2006年 世锦赛69公斤级抓举亚军<br />
2008年 奥运会69公斤级金牌，五次打破三项世界纪录</p>
<p>刘子歌破纪录夺女200米蝶金牌</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/liuzige/idx/2008/0814/U774P461T117D48F2536DT20080814165816.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：刘子歌 Liu zige (中国)<br />
性别：女 	生日：1989.3.31<br />
籍贯：上海 	身高：1.81米<br />
体重：67公斤 	项目：游泳</p>
<p>主要成绩：<br />
2004年 世界杯短池游泳赛(俄罗斯) 200米混合泳冠军；<br />
2008年 北京奥运会200米蝶泳金牌。</p>
<p>女子50米步枪三姿杜丽夺金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/duli/idx/2008/0814/U338P461T117D44F2538DT20080814145004.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：杜丽 Du Li (中国)<br />
籍贯：山东 	性别：女<br />
生日：1982.3.5 	身高：1.70米<br />
体重：55公斤 	项目：射击10米气步枪、50米步枪3&#215;20</p>
<p>主要成绩：<br />
2002年世锦赛女子10米气步枪个人亚军、团体冠军<br />
2002年釜山亚运会女子步枪3&#215;20个人、团体冠军<br />
2002年世界杯美国站女子步枪3&#215;20第三名<br />
2002年世界杯中国站女子10米气步枪第三名<br />
2003年世界杯克罗地亚站女子10米气步枪冠军<br />
2003年世界杯总决赛女子10米气步枪亚军<br />
2004年世界杯泰国站女子10米气步枪亚军<br />
2004年世界杯总决赛女子10米气步枪冠军<br />
2004年雅典奥运会女子气步枪冠军<br />
2005年世界杯美国站、意大利站女子10米气步枪冠军<br />
2005年世界杯韩国站女子步枪3&#215;20第三名<br />
2005年世界杯总决赛女子10米气步枪冠军<br />
2006年世界杯意大利站女子10米气步枪冠军<br />
2006年世界杯中国站女子10米气步枪亚军<br />
2006年世界杯总决赛女子10米气步枪冠军<br />
2006年世锦赛女子10米气步枪冠军<br />
2006年多哈亚运会女子10米气步枪冠军、女子10米气步枪团体冠军<br />
2007年世界杯澳大利亚站女子10米气步枪冠军<br />
2007年世界杯总决赛女子10米气步枪冠军<br />
2007年射击亚锦赛10米气步枪冠军、步枪3&#215;20第二名<br />
2008年世界杯中国站女子10米气步枪第三、步枪3&#215;20冠军、德国站步枪3&#215;20第四<br />
2008年北京奥运会步枪3&#215;20金牌</p>
<p>杨威首夺奥运体操全能冠军</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/golden/idx/2008/0814/U774P461T117D43F2536DT20080814124253.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：杨威 Yang Wei (中国)<br />
性别：男 	籍贯：湖北<br />
生日：1980.2.8 	身高：1.60米<br />
体重：55公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
1997年八运会团体冠军；<br />
1998年全国锦标赛全能第六、自由体操亚军，全国冠军赛单杠第三、双杠第四，亚运会团体、全能亚军；<br />
1999年世锦赛男团冠军，单杠第三、自由体操第四名；<br />
2000年奥运会团体冠军、全能亚军、自由体操、吊环第四名，世界杯总决赛吊环第五名；<br />
2001年东亚运动会团体、个人全能冠军，全国锦标赛个人全能冠军；<br />
2002年亚运会团体、全能冠军，跳马亚军、自由体操第三名，世界单项锦标赛跳马第三名；<br />
2003年体操世锦赛团体冠军、个人全能亚军；<br />
2004年雅典奥运会男团第五名，个人全能第七；<br />
2005年全运会个人全能亚军；<br />
2006年体操世锦赛团体、全能、双杠冠军、吊环第四名，世界杯法国站吊环亚军，多哈亚运会团体、全能、双杠、吊环冠军。<br />
2007年体操世锦赛团体、全能冠军、鞍马第四名，吊环、双杠第六名；<br />
2008年北京奥运会团体、个人全能金牌。</p>
<p>张娟娟为中国夺奥运射箭首金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/zhangjuanjuan/idx/2008/0814/U338P461T117D51F2536DT20080814182611.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：张娟娟 Zhang Juanjuan (中国)<br />
籍贯：山东青岛 	性别：女<br />
生日：1981.1.2 	身高：1.70米<br />
体重：63公斤 	项目：射箭</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年世锦赛团体冠军、个人第八，亚锦赛个人冠军；<br />
2002年亚运会团体第三名、个人第四；<br />
2003年世锦赛个人第五、团体第七，亚锦赛个人第四、团体亚军；<br />
2004年雅典奥运会女子团体银牌；<br />
2006年世界杯总决赛个人冠军；<br />
2007年世界杯英国站个人亚军；<br />
2008年北京奥运会女子个人金牌、团体银牌。</p>
<p>柔道78公斤级 杨秀丽夺中国第22金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/yangxiuli/idx/2008/0814/U338P461T117D53F2536DT20080814202837.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：杨秀丽 Yang Xiuli (中国)<br />
性别：女 	籍贯：辽宁阜新<br />
生日：1983.9.1 	身高：1.73米<br />
体重：76公斤 	项目：柔道</p>
<p>主要成绩：<br />
2005年第十届全运会女子-78公斤级亚军；<br />
2006年全国锦标赛-78公斤级冠军；<br />
2006年全国冠军赛-78公斤级冠军；<br />
2008年北京奥运会-78公斤级金牌。</p>
<p>曹磊夺女子举重75公斤级金牌</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/cn/wl/2008-08-15/U574P461T5D209904F160DT20080815174822.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：曹磊 Cao Lei (中国)<br />
性别：女  籍贯：河北秦皇岛<br />
生日：1983.12.24  身高：1.68米<br />
体重：75公斤  项目：举重</p>
<p>主要战绩：<br />
2001年全国锦标赛第一、亚洲锦标赛第一；<br />
2003年亚非运动会第一名，世青赛总成绩、挺举第一，抓举第二；<br />
2004年全国锦标赛女子69公斤级总成绩、挺举、抓举冠军；<br />
2005年十运会第四、东亚运动会69公斤级第一名；<br />
2006世锦赛75公斤级总成绩、挺举第一，抓举第二；<br />
2008年北京奥运会75公斤级金牌。</p>
<p>佟文柔道女子+78公斤级摘第24金</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/tongwen/idx/2008/0815/U1614P461T117D50F2536DT20080815215048.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：佟文 Tong Wen (中国)<br />
性别：女 	籍贯：天津<br />
生日：1983.2.1 	身高：1.80米<br />
体重：128公斤 	项目：柔道+78公斤级</p>
<p>主要成绩<br />
2000年亚锦赛女子+78公斤级冠军；<br />
2001年世锦赛女子无差别级第3名；<br />
2002年亚运会女子无差别级冠军，全国女子柔道锦标赛78公斤以上级、无差别级亚军；<br />
2003年世锦赛女子无差别级冠军；<br />
2005年世锦赛女子+78公斤级冠军，十运会女子无差别级季军；<br />
2006年团体世锦赛第三名主力成员，全国女子柔道锦标赛+78公斤级和无差别级冠军，女团冠军，亚运会+78公斤级冠军；<br />
2007年世锦赛女子+78公斤级冠军；<br />
2008年北京奥运会+78公斤级金牌。</p>
<p>举重85公斤级 陆永夺中国第25金</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/cn/wl/2008-08-15/U2755P461T5D211007F160DT20080815225517.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陆永 Lu Yong (中国)<br />
性别：男 	籍贯：广西<br />
生日：1986.1.1 	身高：1.73米<br />
体重：85公斤 	项目：举重</p>
<p>主要战绩：<br />
2004年全国锦标赛85公斤级抓举冠军；<br />
2005年十运会85公斤级总成绩银牌，世锦赛85公斤级挺举铜牌、总成绩银牌；<br />
2008年北京奥运会85公斤级金牌。</p>
<p>杜婧于洋夺得羽毛球女双金牌</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/dujyuy/idx/2008/0815/U338P461T117D49F2536DT20080815231547.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：杜婧 Du Jing (中国)<br />
籍贯：辽宁  性别：女<br />
生日：1984.6.23  身高：1.70米<br />
体重：63公斤  项目：羽毛球</p>
<p>姓名：于洋 Yu Yang (中国)<br />
籍贯：辽宁  性别：女<br />
生日：1986.4.7  身高：1.66米<br />
体重：63公斤  项目：羽毛球女双</p>
<p>羽毛球女单张宁摘得中国第27金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/zhangning/idx/2008/0816/U1752P461T117D62F2538DT20080816165324.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：张宁 Zhang Ning (中国)<br />
籍贯：辽宁 	性别：女<br />
生日：1975.5.19 	身高：1.75米<br />
体重：63公斤 	项目：羽毛球单打</p>
<p>主要战绩：<br />
1994年法国公开赛女单冠军，尤伯杯赛亚军主力成员，哥本哈根精英赛女单第3名；<br />
1995年第3届城运会女单亚军、混双亚军(与于洋合作)，全国锦标赛女单亚军；<br />
1996年瑞典公开赛女单冠军，尤伯杯赛亚军主力成员，亚洲杯女单冠军，世界杯女单冠军；<br />
1998年全英公开赛女单亚军，马来西亚公开赛女单冠军，亚运会团体冠军主力成员，文莱公开赛女单第3名，丹麦精英赛女单冠军，大奖赛总决赛女单冠军；<br />
1999年韩国公开赛女双亚军；<br />
2001年新加坡公开赛女单冠军，亚洲锦标赛女单冠军，世锦赛女单第3名，羽毛球超级赛女单第3名，哥本哈根精英赛女单亚军；<br />
2002年韩国公开赛女单冠军，中国、印尼、新加坡公开赛女单亚军，亚锦赛女单亚军，日本公开赛女单四强；<br />
2003年瑞士、新加坡、德国、中国香港公开赛女单冠军，丹麦、全英公开赛女单四强，中国、日本、马来西亚、印尼公开赛女单八强；<br />
2003年世锦赛女单冠军，苏迪曼杯冠军成员；<br />
2004年瑞士、全英、日本公开赛女单四强，韩国、新加坡、马来西亚公开赛女单冠军，中国公开赛女单八强；<br />
2004年雅典奥运会女单金牌，尤伯杯冠军成员；<br />
2005年中国、中国香港、马来西亚、新加坡、日本公开赛女单冠军，中国大师赛女单冠军，全英、德国公开赛女单亚军；<br />
2005年世锦赛女单亚军，苏迪曼杯冠军成员；<br />
2006年德国、马来西亚、中国台北、日本、中国公开赛女单冠军，中国香港、全英公开赛女单亚军，中国澳门公开赛、中国大师赛女单八强；<br />
2006年尤伯杯冠军成员，世锦赛女单亚军，多哈亚运会女团冠军；<br />
2007年苏迪曼杯冠军成员，世锦赛女单四强，新加坡、瑞士超级赛女单冠军，中国大师赛、丹麦超级赛女单亚军，全英超级赛、中国超级赛、法国超级赛女单四强，印尼超级赛、日本超级赛女单八强；<br />
2008年北京奥运会女单金牌，瑞士超级赛亚军，印尼超级赛四强，韩国超级赛八强，马来西亚、全英超级赛32强。</p>
<p>埃蒙斯重演失误 邱健复制贾占波奇迹</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/qiujian/idx/2008/0817/U774P461T117D68F2536DT20080817150500.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：邱健 Qiu Jian (中国)<br />
国籍：中国 	性别：男<br />
生日：1975.6.25 	身高：1.75米<br />
体重：80公斤 	项目：射击步枪</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年射击世界杯总决赛男子气步枪冠军<br />
2003年亚非运动会步枪3&#215;40冠军<br />
2007年射击世界杯泰国站男子50米步枪3&#215;40银牌<br />
2008年北京奥运会步枪3&#215;40金牌</p>
<p>四人双桨为中国夺奥运赛艇首金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/wquadruplesculls/idx/2008/0817/U338P461T117D90F2537DT20080817173150.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：唐宾 (中国)<br />
生日：1986.4.25<br />
身高：1.82米<br />
体重：74公斤<br />
项目：赛艇 四人双桨</p>
<p>姓名：金紫薇(中国)<br />
生日：1985.10.17<br />
身高：1.84米<br />
体重：78公斤<br />
项目：赛艇 四人双桨</p>
<p>姓名：奚爱华 (中国)<br />
生日：1982.1.27<br />
身高：1.82米<br />
体重：85公斤<br />
项目：赛艇 四人双桨</p>
<p>姓名：张杨杨 (中国)<br />
生日：1989.2.20<br />
身高：1.85米<br />
体重：83公斤<br />
项目：赛艇 四人双桨</p>
<p>王娇女子72KG自由式摔跤摘第30金</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/wangjiao/idx/2008/0817/U1614P461T117D85F2538DT20080817184748.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：王娇 Wang Jiao (中国)<br />
性别：女 	籍贯：<br />
生日：1988.1.4 	身高：1.77米<br />
体重：74公斤 	项目：摔跤</p>
<p>主要战绩：<br />
2005年世锦赛72公斤级第五名，亚锦赛72公斤级冠军；<br />
2006年世锦赛72公斤级第10名；<br />
2008年奥运会72公斤级金牌。<br />
邹凯夺得男子自由体操金牌</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/zoukai/idx/2008/0817/U346P461T117D80F2536DT20080817193555.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：邹凯 Zou kai (中国)<br />
性别：男 	籍贯：四川泸州<br />
生日：1988.2.25 	身高：1.50米<br />
体重：47公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
2008年北京奥运会团体、自由体操金牌；<br />
2007年体操世锦赛男子团体冠军，自由体操第六名；<br />
2006年体操世锦赛男子团体冠军、自由操第六名，多哈亚运会团体冠军、自由操冠军；<br />
2005年3月德国科特布斯站世界杯分站赛自由操第三；<br />
2004年全国体操冠军赛自由体操冠军，泛太平洋体操邀请赛团体冠军；<br />
2003年体操亚锦赛男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能第三。</p>
<p>肖钦鞍马夺冠 中国金牌数已平雅典</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/xiaoqin/idx/2008/0817/U338P461T117D81F2536DT20080817204216.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：肖钦 Xiao Qin (中国)<br />
性别：男 	籍贯：南京<br />
生日：1985.1.1 	身高：1.63米<br />
体重：52公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
2001年世锦赛鞍马亚军，法国五大洲男子青少年体操邀请赛个人全能、鞍马冠军，自由体操亚军；<br />
2002年全国体操赛鞍马冠军，世界单项锦标赛鞍马亚军；<br />
2003年世界体操锦标赛男子团体冠军；<br />
2004年英国伯明翰世界杯体操总决赛男子鞍马冠军；<br />
2005年第十届全国运动会男子鞍马冠军；2005年世锦赛鞍马冠军；<br />
2006年世界体操锦标赛团体冠军、男子鞍马冠军；多哈亚运会男团冠军；<br />
2007年体操世锦赛男子团体冠军，鞍马冠军；<br />
2008年北京奥运会团体冠军。</p>
<p>国乒夺女团金牌 33金已超雅典</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/ppwteam/idx/2008/0817/U774P461T117D87F2536DT20080817220313.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>张怡宁<br />
生日：1982.10.5<br />
身高：1.68米<br />
体重：52公斤<br />
项目：乒乓球</p>
<p>姓名：王楠(中国)<br />
生日：1978.10.23<br />
身高：1.62米<br />
体重：56公斤<br />
项目：乒乓球</p>
<p>姓名：郭跃 (中国)<br />
生日：1988.7.17<br />
身高：1.62米<br />
体重：50公斤<br />
项目：乒乓球</p>
<p>林丹完胜李宗伟夺羽毛球男单金牌</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/lindan/idx/2008/0817/U366P461T117D76F2537DT20080817225910.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：林丹 Lin Dan (中国)<br />
国籍：中国 	性别：男<br />
生日：1983.10.14 	身高：1.78米<br />
体重：65公斤 	项目：羽毛球男子单打</p>
<p>主要成绩：<br />
2000年亚洲青年锦标赛男团、男单冠军，世青赛男团冠军，男单第三名；<br />
2001年荷兰、德国青年公开赛男单冠军，九运会男单亚军，亚洲锦标赛男团冠军、男单亚军，丹麦公开赛男单亚军；<br />
2002年全英公开赛男单第三名，韩国公开赛男单冠军；<br />
2003年丹麦、中国香港、中国公开赛男单冠军，日本、德国公开赛男单亚军，新加坡公开赛男单四强；<br />
2004年瑞士、全英、丹麦、中国、德国公开赛男单冠军，日本公开赛男单四强，马来西亚公开赛男单八强，汤姆斯杯冠军；<br />
2005年世锦赛男单亚军，苏迪曼杯团体赛冠军成员，日本、德国、中国香港公开赛、中国大师赛男单冠军，全英、马来西亚公开赛亚军，新加坡公开赛男单四强，中国公开赛男单八强；<br />
2006年世锦赛男单冠军，汤姆斯杯男团冠军成员，全英、中国台北、中国香港、中国澳门、日本公开赛男单冠军，马来西亚公开赛男单亚军，益阳世界杯冠军，多哈亚运会男团冠军、男单亚军，中国公开赛、中国大师赛、德国公开赛男单四强；<br />
2007年韩国、德国、全英、香港、丹麦超级赛男单冠军，中国大师赛男单冠军，苏迪曼杯冠军成员，瑞士超级赛男单四强，新加坡超级赛男单八强，世锦赛男单冠军。<br />
2008年奥运会男单金牌，汤姆斯杯冠军，瑞士超级赛冠军，韩国超级赛、全英超级赛亚军，泰国公开赛冠军，亚锦赛四强。</p>
<p>郭晶晶完美卫冕 平伏明霞纪录</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/guojingjing/idx/2008/0817/U346P461T117D77F2538DT20080817223955.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：郭晶晶 Guo Jingjing (中国)<br />
性别：女 	籍贯：河北保定<br />
生日：1981.10.15 	身高：1.63米<br />
体重：49公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
1995年 世界杯女子10米跳台双人、3米跳板双人、女子团体、混合团体冠军<br />
1996年 亚特兰大奥运会女子10米跳台第5名<br />
1998年 世锦赛女子3米跳板亚军<br />
1999年 第11届世界杯女子3米跳板双人、混合团体冠军、单人第三名<br />
2000年 第12届世界杯3米跳板单人、女子团体、混合团体冠军、双人亚军，悉尼奥运会3米跳板单人、双人亚军<br />
2001年 第9届全国运动会女子1米跳板、3米跳板冠军，第9届世界游泳锦标赛女子3米跳板单人、双人冠军<br />
2002年 全国跳水冠军赛女子1米跳板、3米跳板冠军，第13届世界杯跳水赛女子1米、3米跳板单人冠军、双人亚军，全国跳水锦标赛女子3米跳板冠军，釜山亚运会女子3米板单人、双人冠军<br />
2003年 国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站女子单人、双人冠军，中国站女子3米板单人、双人冠军，世锦赛女子3米板单人、双人冠军<br />
2004年 第14届世界杯女子双人3米板冠军，单人亚军，雅典奥运会女子双人3米板单人、双人冠军<br />
2005年 国际泳联跳水大奖赛加拿大站女子3米板单人、双人冠军，美国站女子3米板双人冠军<br />
2006年国际跳水冠军巡回赛(上海站)女子三米板单人冠军、双人冠军(与李婷)，第11届跳水世界杯赛女子1米板单人冠军、3米板第三名、双人冠军(与李婷)，国际泳联跳水大奖赛加拿大站、美国站3米板双人冠军(与李婷)，珠海站、悉尼站、德国站3米板单、双人冠军(与李婷)<br />
2007年 游泳世锦赛女子三米板单人冠军、双人冠军(与吴敏霞)，跳水大奖赛珠海站、德国站三米板双人冠军(与吴敏霞)，美国站三米板单人亚军、德国站三米板单人冠军，跳水系列赛谢菲尔德站、墨西哥站、南京站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)<br />
2008年 奥运会三米板单人、双人冠军；跳水世界杯三米板单人银牌、双人冠军(与吴敏霞)，跳水系列赛墨西哥、谢菲尔德站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)、南京站三米板双人冠军(与吴敏霞)，跳水大奖赛深圳站、蒙特利尔站三米板单人、双人冠军(与吴敏霞)。</p>
<p>陈一冰夺得男子吊环金牌</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/chenyibing/idx/2008/0818/U338P461T117D94F2538DT20080818233219.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陈一冰 Chen Yibing (中国)<br />
性别：男 	籍贯：天津<br />
生日：1984.12.19 	身高：1.60米<br />
体重：58公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
2005年世锦赛吊环第八名，世界杯巴西站吊环冠军；<br />
2005年世界大学生运动会体操吊环冠军；<br />
2006年世界体操锦标赛男子团体冠军、吊环冠军、个人全能第四名；<br />
2006年世界杯德国站吊环第三名，俄罗斯站吊环亚军，中国站吊环冠军；<br />
2006年亚运会团体冠军、吊环冠军、个人全能第四名；<br />
2007年体操世锦赛男子团体冠军，吊环冠军；<br />
2007年世界杯中国站吊环冠军；<br />
2008年北京奥运会团体、吊环金牌</p>
<p>何可欣体操女子高低杠摘第37金</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/hekexin/idx/2008/0818/U1614P461T117D93F2537DT20080818202548.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：何可欣 He Kexin (中国)<br />
籍贯：北京 	性别：女<br />
生日：1992.1.1 	身高：1.42米<br />
体重：33公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
2007全国体操锦标赛高低杠冠军；<br />
2007城运会体操女团冠军；<br />
2008体操世界杯多哈站、科特布斯站高低杠冠军；全国奥运选拔赛高低杠冠军，并以17.325分刷新了世界体联实施新规则以来高低杠的最高得分；<br />
2008年北京奥运会团体、高低杠金牌。</p>
<p>何雯娜夺得女子蹦床金牌</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/hewenna/idx/2008/0818/U338P461T117D92F2536DT20080818214642.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：何雯娜 He Wenna (中国)<br />
籍贯：福建 	性别：女<br />
生日：1989.1.19 	身高：1.60米<br />
体重：50公斤 	项目：蹦床</p>
<p>主要成绩：<br />
2005年 十运会蹦床女子团体冠军；<br />
2006年 蹦床世界杯系列赛俄罗斯圣彼得堡站女子个人季军；<br />
2007年 蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军、单人项目亚军；<br />
2007年 蹦床世界杯系列赛保加利亚索菲亚站女子个人第四名；<br />
2008年 奥运会个人金牌，世界杯日本站女子个人冠军。</p>
<p>国乒摘奥运会首枚男团金牌</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/hewenna/idx/2008/0818/U338P461T117D92F2536DT20080818214642.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：马琳 (中国)<br />
生日：1980.2.19<br />
身高：1.74米<br />
体重：75公斤<br />
项目：乒乓球 单双打</p>
<p>姓名：王励勤 (中国)<br />
生日：1978.6.18<br />
身高：1.86米<br />
体重：75公斤<br />
项目：乒乓球 单双打</p>
<p>姓名：王皓 (中国)<br />
生日：1983.12.1<br />
身高：1.76米<br />
体重：65公斤<br />
项目：乒乓球单打</p>
<p>李小鹏夺得男子双杠金牌</p>
<p><img src="http://i0.sinaimg.cn/2008/g/lixiaopeng/idx/2008/0819/U338P461T117D100F2538DT20080819190048.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：李小鹏 Li Xiaopeng (中国)<br />
性别：男 	籍贯：湖南<br />
生日：1981.7.27 	身高：1.62米<br />
体重：56公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
1997年八运会自由体操冠军、双杠第3名，世界锦标赛团体冠军、双杠亚军、自由体操第3名；<br />
1998年世界杯总决赛自由体操、双杠冠军，全国冠军赛自由体操、双杠冠军，全国锦标赛自由体操、跳马冠军，双杠第三名；<br />
1999年全国锦标赛双杠、跳马冠军，冠军赛自由体操、双杠冠军，跳马、单杠亚军，世界体操锦标赛团体、跳马冠军；<br />
2000年全国锦标赛双杠、跳马冠军，单杠亚军，悉尼奥运会双杠，男子团体冠军；<br />
2001年东亚运动会团体、自由体操冠军，全国锦标赛跳马冠军，九运会跳马、自由体操冠军；<br />
2002年全国体操锦标赛双杠冠军，亚运会男团、跳马、双杠冠军，世锦赛跳马、双杠冠军，世界杯体操总决赛双杠冠军；<br />
2003年世界体操锦标赛男子团体、跳马、双杠冠军；<br />
2004年雅典奥运会双杠季军，团体第五名；世界杯总决赛双杠第四名；<br />
2005年第十届全运会男子跳马和双杠冠军；世锦赛男子双杠亚军<br />
2006年斯图加特世界杯双杠冠军，世界杯总决赛双杠冠军。<br />
2008年北京奥运会团体、双杠金牌，体操世界杯天津站双杠冠军，全国锦标赛单杠冠军。</p>
<p>邹凯单杠夺冠 获个人第三金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/zoukai2/idx/2008/0819/U338P461T117D101F2538DT20080819205843.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：邹凯 Zou kai (中国)<br />
性别：男 	籍贯：四川泸州<br />
生日：1988.2.25 	身高：1.50米<br />
体重：47公斤 	项目：体操</p>
<p>主要成绩：<br />
2008年北京奥运会团体、自由体操金牌；<br />
2007年体操世锦赛男子团体冠军，自由体操第六名；<br />
2006年体操世锦赛男子团体冠军、自由操第六名，多哈亚运会团体冠军、自由操冠军；<br />
2005年3月德国科特布斯站世界杯分站赛自由操第三；<br />
2004年全国体操冠军赛自由体操冠军，泛太平洋体操邀请赛团体冠军；<br />
2003年体操亚锦赛男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能第三。</p>
<p>男子蹦床陆春龙夺金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/luchunlong/idx/2008/0819/U338P461T117D99F2538DT20080819230705.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陆春龙 Lu Chunlong (中国)<br />
性别：男 	籍贯：江苏<br />
生日：1989.4.8 	身高：1.70米<br />
体重：57公斤 	项目：蹦床</p>
<p>主要成绩：<br />
2008年北京奥运会个人金牌，世界杯日本站个人冠军；<br />
2007年世界杯波兰站、俄罗斯站个人冠军，中国站亚军，加拿大站、美国站第七名；<br />
2007年世锦赛个人资格赛第四名；<br />
2006年世界杯荷兰站个人第三名，亚运会个人亚军；<br />
2005年十运会个人冠军。</p>
<p>何冲跳水男子3米板摘第43金</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/hechong/idx/2008/0819/U1614P461T117D97F2537DT20080819232010.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：何冲 He Chong (中国)<br />
性别：男 	籍贯：广东<br />
生日：1987.6.10 	身高：1.70米<br />
体重：62公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
2005年 国际泳联跳水大奖赛德国站男子3米板单人、双人冠军，俄罗斯站男子3米板冠军，美国站男子3米板双人冠军，珠海站男子3米板双人冠军，游泳世锦赛男子双人3米板冠军<br />
2006年 全国跳水冠军赛男子1米板、3米板和双人3米板冠军，国际泳联跳水大奖赛加拿大站男子3米板冠军，美国站男子3米板冠军，全国跳水锦标赛男子1米板、3米板、双人3米板冠军<br />
2007年 游泳世锦赛男子1米板单人赛第二名，国际泳联跳水大奖赛珠海站男子3米板冠军，德国站男子3米板冠军、双人冠军(与王峰)，国际泳联跳水系列赛墨西哥站男子3米板第二、南京站3米板冠军。<br />
2008年 奥运会男子三米板金牌，跳水世界杯男子三米板金牌，跳水系列赛墨西哥站男子3米板第四、谢菲尔德站、南京站3米板冠军，跳水大奖赛深圳站、蒙特利尔站男子3米板冠军。</p>
<p>女子帆板殷剑夺冠 摘得中国第44金</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/yinjian/idx/2008/0820/U338P461T117D108F2537DT20080820152817.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：殷剑 Yin Jian (中国)<br />
性别：女 	生日：1978.12.25<br />
籍贯：四川西昌 	身高：1.72米<br />
体重：57公斤 	项目：帆船帆板</p>
<p>主要运动成绩：<br />
　　2002年亚运会帆板亚军，亚锦赛冠军<br />
　　2003年全国锦标赛冠军<br />
　　2004年奥运会米氏板银牌<br />
　　2008年北京奥运会帆板尼尔级金牌</p>
<p>吴静钰跆拳道强势夺金牌</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/wujingyu/idx/2008/0820/U774P461T117D106F2536DT20080820202246.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：吴静钰 Wu Jingyu (中国)<br />
籍贯：江西 	性别：女<br />
生日：1987.2.1 	身高：1.66米<br />
体重：47公斤 	项目：跆拳道</p>
<p>主要成绩：<br />
　　2006年 亚洲锦标赛47公斤级亚军<br />
　　2006年 世界杯47公斤级亚军<br />
　　2006年 多哈亚运会47公斤级冠军<br />
　　2007年 北京世界锦标赛47公斤级冠军<br />
　　2008年 北京奥运会47公斤级金牌</p>
<p>陈若琳夺得女子十米台金牌</p>
<p><img src="http://i1.sinaimg.cn/2008/g/chenruolin/idx/2008/0821/U338P461T117D112F2538DT20080821220519.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：陈若琳 Chen Ruolin (中国)<br />
性别：女 	籍贯：江苏<br />
生日：1992.12.12 	身高：1.42米<br />
体重：30公斤 	项目：跳水</p>
<p>主要成绩：<br />
　　2006年多哈亚运会 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米跳台亚军<br />
　　2007年世界游泳锦标赛 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米台亚军<br />
　　2008年奥运会单人、双人10米跳台金牌(与王鑫)，跳水世界杯女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水大奖赛深圳站女子单人、双人10 米台冠军(与王鑫)、蒙特利尔站女子单人10米台第四、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水系列赛墨西哥站女子单人10米台第三、双人10米台冠军(与王鑫)、南京站女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)。</p>
<p>张怡宁女单卫冕 中国包揽金银铜</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/zhangyining/idx/2008/0822/U338P461T117D117F2538DT20080822221244.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：张怡宁 Zhang Yining (中国)<br />
籍贯：北京 	性别：女<br />
生日：1982.10.5 	身高：1.68米<br />
体重：52公斤 	项目：乒乓球</p>
<p>孟关良杨文军双人划艇500米卫冕</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/mengglyangwj/idx/2008/0823/U338P461T117D133F2537DT20080823173603.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：孟关良 (中国)<br />
生日：1977.01.24<br />
身高：1.82米<br />
体重：88公斤<br />
项目：皮划艇静水</p>
<p>姓名：杨文军 (中国)<br />
生日：1983.12.25<br />
身高：1.77<br />
体重：77公斤<br />
项目：皮划艇静水</p>
<p>马琳夺得乒乓球男子单打金牌</p>
<p><img src="http://i3.sinaimg.cn/2008/g/malin/idx/2008/0823/U338P461T117D127F2538DT20080823233948.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：马琳 (中国)<br />
生日：1980.2.19<br />
身高：1.74米<br />
体重：75公斤<br />
项目：乒乓球 单双打</p>
<p>邹市明夺得男子拳击48公斤级金牌</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/zoushiming/idx/2008/0824/U1752P461T117D136F2536DT20080824135824.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：邹市明 Zou Shiming (中国)<br />
籍贯：贵州 	性别：男<br />
生日：1981.5.18 	身高：1米62<br />
体重：48公斤 	项目：拳击</p>
<p>主要成绩：<br />
　　2001年第9届全运会48公斤级第三名<br />
　　2003年全国拳击冠军赛48公斤级冠军<br />
　　2003年第12届世界业余拳击锦标赛48公斤级亚军<br />
　　2004年第22届亚洲拳击锦标赛暨雅典奥运会资格赛48公斤级亚军<br />
　　2004年雅典奥运会48公斤级铜牌<br />
　　2005年第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军<br />
　　2006年多哈亚运会冠军</p>
<p>张小平拳击81kg夺金 中国51金收官</p>
<p><img src="http://i2.sinaimg.cn/2008/g/zhangxiaoping/idx/2008/0824/U338P461T117D137F2537DT20080824170000.jpg" width="306" height="268" /></p>
<p>姓名：张小平 Zhang Xiaoping (中国)<br />
国籍：中国 	性别：男<br />
身高：1.89米 	体重：81公斤<br />
生日：1982.4.1 	项目：拳击</p>
<p>主要成绩：<br />
　　2006年全国锦标赛81公斤级冠军<br />
　　2008年北京奥运会81公斤级金牌</p>
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		<title>支持一下《开源技术选型手册》，开源入门</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 05:03:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tech Tools]]></category>
		<category><![CDATA[book]]></category>
		<category><![CDATA[open source]]></category>
		<category><![CDATA[pdf]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>迷你书下载：开源技术选型手册精选版</p> <p>本迷你书是《开源技术选型手册》（互动出版网购买）的精选版，包括Web框架篇、动态语言篇、Ajax开发篇、版本控制篇、项目管理篇（AOP）、面向方面编程篇和面向服务架构篇（SOA）等，作者均为 InfoQ中文站编辑。《开源技术选型手册》由博文视点出版公司出版，全书共包含20个章节，由各领域的专家撰写而成，为中高级技术人员的技术选型工作提供必要的参考。</p> <p>免费下载，购买原版《开源技术选型手册》 如果你喜欢本书，请通过购买本书原版《开源技术选型手册》支持作者、博文视点出版社和InfoQ中文站。 免费下载这本书（PDF） 。</p> <p class="image"> </p> <p>本书目录</p> <p>（《开源技术选型手册》详细信息）</p> <p>1. Web框架篇 * Struts * Spring * Seam 2. 动态语言篇 * Python * Ruby 3. Ajax开发篇 * Buffalo * Dojo 4. 版本控制篇 * Subversion 5. 项目管理篇 * Teamwork 6. 面向方面编程篇（AOP） * JBoss AOP 7. 面向服务架构篇（SOA） * Apache CXF * Apache ODE * Apache [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>迷你书下载：开源技术选型手册精选版</p>
<p>本迷你书是《开源技术选型手册》（互动出版网购买）的精选版，包括Web框架篇、动态语言篇、Ajax开发篇、版本控制篇、项目管理篇（AOP）、面向方面编程篇和面向服务架构篇（SOA）等，作者均为 InfoQ中文站编辑。《开源技术选型手册》由博文视点出版公司出版，全书共包含20个章节，由各领域的专家撰写而成，为中高级技术人员的技术选型工作提供必要的参考。</p>
<p>免费下载，<a href="http://www.china-pub.com/39918">购买原版《开源技术选型手册》</a><br />
如果你喜欢本书，请通过购买本书原版《开源技术选型手册》支持作者、博文视点出版社和InfoQ中文站。 <a href="http://www.infoq.com/resource/minibooks/open-source-tools-choice/zh/pdf/open-source-tools-choice.pdf">免费下载这本书（PDF）</a> 。</p>
<p class="image"> 	 		<img src="http://www.infoq.com/resource/minibooks/open-source-tools-choice/zh/cover/open-source-tools-choice-large.jpg" /></p>
<p>本书目录</p>
<p>（《开源技术选型手册》详细信息）</p>
<p>1. Web框架篇<br />
* Struts<br />
* Spring<br />
* Seam<br />
2. 动态语言篇<br />
* Python<br />
* Ruby<br />
3. Ajax开发篇<br />
* Buffalo<br />
* Dojo<br />
4. 版本控制篇<br />
* Subversion<br />
5. 项目管理篇<br />
* Teamwork<br />
6. 面向方面编程篇（AOP）<br />
* JBoss AOP<br />
7. 面向服务架构篇（SOA）<br />
* Apache CXF<br />
* Apache ODE<br />
* Apache Tuscany</p>
]]></content:encoded>
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		<title>【推荐】免费的正版杀毒软件avast!</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 07:29:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>star</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tech Tools]]></category>
		<category><![CDATA[avast]]></category>
		<category><![CDATA[killer]]></category>
		<category><![CDATA[star]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>从异次元の世界那里看到杀毒软件“avast!”的介绍，正好重装了系统，使用后感觉不错的，至少比诺顿强，不用费心思去找卡巴斯基的code。 </p> <p> 免费的正版杀毒软件avast! 最新简体中文家庭版下载 [可升级更新病毒库]</p> <p>文件详情： avast!杀毒软件 软件版本： v4.8 免费家庭简体中文版 文件格式： EXE 安装包 文件大小： 20.4 MB 发布日期： 2008.4.1 官方网站： http://www.avast.com</p> ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>从<a href="http://www.x-force.cn/" target="_blank">异次元の世界</a>那里看到杀毒软件“avast!”的介绍，正好重装了系统，使用后感觉不错的，至少比诺顿强，不用费心思去找卡巴斯基的code。<br />
<a href="http://www.x-force.cn/article.asp?id=384" title="介绍"></a></p>
<p><a href="http://www.x-force.cn/article.asp?id=384" title="介绍"> 免费的正版杀毒软件avast! 最新简体中文家庭版下载 [可升级更新病毒库]</a></p>
<p>文件详情： avast!杀毒软件<br />
软件版本： v4.8 免费家庭简体中文版<br />
文件格式： EXE 安装包<br />
文件大小： 20.4 MB<br />
发布日期： 2008.4.1<br />
官方网站： <a href="http://www.avast.com/" target="_blank">http://www.avast.com</a></p>
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